楚云看着六十个壮汉说道：「你们成为护卫，要保护大家的安全，我自然也不会亏待你们，从现在开始，每人每月可以获得五十枚刀币的俸禄。」

壮汉们闻言，一个个更是激动地说：「伯爵大人，我们一定努力保护大家的安全，做好护卫的职责。」

因为他们都知道，别的领主，聘请的护卫，也就三十枚刀币的俸禄。

而以他们的实力，顶多能给赌场，或者一些大户人家做护卫，一个月的俸禄，顶多二十枚刀币。

楚云却说每月要给他们五十枚刀币。

并且，楚云说让他们做护卫，是为了保护大家的安全，是为了抵御外敌入侵。

不像别的领主，请人做护卫，主要是为了保护自己的安全，有时可能会对领地里的子民出手，护卫相当于是领主的狗。

更何况，楚云还说了，暂时不收赋税。

他们做护卫，根本就是在保护自己的家人和自己的财产不受侵犯。

可以说，楚云不给他们俸禄，他们都可以接受。

结果楚云不仅给了，还比别的领主给得更高。

这叫他们如何不高兴，如何不激动。

楚云看他们都特别欢喜的样子，却是说道：「你们先不要急着高兴，我自认为，我给出的护卫待遇，还算不错。」

「如果你们达不到要求，随时会被淘汰出去。」

「而且回头我还会让人做一张黑色的头巾给你们，被淘汰的人，我会让人取下他的头巾，悬挂在显眼的地方，让所有人都知道，他不行，他被淘汰了。」

「所以，为了这份不错的待遇，为了自己的脸面，为了不被大家耻笑，不让大家觉得你不是男子汉，觉得你不行。」

「大家都好好努力吧！」

六十壮汉闻言，纷纷应声：「伯爵大人，我会努力的，绝不被淘汰，绝不让人觉得我不行，绝不让人看笑话。」

楚云笑了起来：「哈哈，好，很好，看到你们充满干劲，我很高兴，希望你们一直都这样充满激情。」

「接下来，大家就跟着我，学做护卫训练。」

「本草纲目健身操！」

然后他就做了，高抬腿，侧踢腿，胯下击掌，开合跳，波比跳，俯卧撑等动作的示范。

这些动作，除了俯卧撑，大家都没有做过。

但白昊的骑兵小队，皆是精英中的精英，很容易就掌握了这些动作的技巧，帮着楚云，教起了六十个壮汉。

花费了大半个时辰，总算是让每一个壮汉都学会了。

楚云说道：「还有一会儿才开饭，大家先跟着我连贯地做一遍。」

「三，二，一，开始！」

「第一个动作，高抬腿！一，二，三，四，二，二，三，四……」

他一边喊着节拍，一边在六十个壮汉前面，带着大家做。