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第042章 投篮训练

凌晨五点,王桂东准时抱着篮球等在宿舍大门口。

被尿憋醒的冯志源睡眼惺松地去上厕所,猛然见大门口阴影里站着一个人,长着俩脑袋,吓了一大跳,差点儿尿裤子。

看清是王桂东用三个指头举着篮球在练球感后,冯志源忍不住摇头:“疯了!疯了!”随即转身去上厕所了。

不到五小时的睡眠,但是王桂东浑身轻松,不禁慨叹:“年轻真好!”

穿越前他虽然天天打球,但是每天晚上腰酸背痛脚踝肿,要靠冷敷、针灸、膏药、筋膜枪、按摩椅才能勉强恢复。

重回十七岁后,昨天下午打那么高强度的比赛,睡一觉马上精神抖擞、浑身轻松。

两分钟后,丛林一脸愧疚地下来了。

他递给王桂东一把钥匙,压低声音道:“我昨天配的,你试试!好用你就拿着,以后不用翻墙头了。”

王桂东接过钥匙,打开宿舍大门把手上缠的链锁,取下链锁,轻轻拉开门走出去,又带上门,从门缝里把手伸进去,将链锁重新缠在门把手上锁死。

不到起床时间,如果被宿管老李头发现,是要被扣分和没收钥匙的。

到了昨天的球场,丛林已经清醒过来,要求马上开始单挑。

王桂东不同意,跟昨天一样,先热身,再运球训练。

丛林一开始无聊地自己练习投篮,后来看见王桂东的运球训练来了兴趣,跟着一起练。

十分钟运球训练后,两人开始单挑。

这次是七个球决胜负。

好容易有个人陪着练球,王桂东可不想浪费这个机会,打起十二分精神来,只求速战速决。

昨天刚打过高水平比赛,效果也体现出来。

在无人补防,可以充分利用空间,投篮距离比较近的情况下,王桂东轻松以7:2战胜一招鲜的丛林。

这个结果让丛林很是沮丧。

昨天输球后,他确实不服,认为是自己轻敌导致的。

整整一天,包括晚上睡觉,丛林都在思考对付王桂东的进攻方式和防守策略,自觉已经找到了取胜之匙,信心满满。

没想到,今天早晨输得比昨天还快。

王桂东忽悠丛林:“刚才这一局,你只是投篮手感不好。现在时间来得及,咱俩练练投篮再单挑!”

丛林感觉王桂东说得有道理,道:“怎么练?”

王桂东让丛林手持篮球站在篮筐下面,自己站在罚球线左端、三秒区的一个顶角外面,示意丛林传球给他。

王桂东接球后,立即起跳投篮。

出手后,迅速跑向罚球线右端、三秒区的另一个顶角外面,曲膝下蹲,再次接丛林传球跳投,然后跑回左侧顶角准备接球。

丛林大失所望:“就这?太Easy了吧?”

王桂东笑着摇头,站到篮下,道:“我给你传球,你先投一组二十个试试。”

丛林不以为然,走到三秒区左侧顶角站定。

王桂东胸前传球给丛林。

丛林接球,轻松跳投,篮球打在篮筐远端,发出“噌”的一声轻响,滚落筐内。

“投篮机器”名不虚传!

在丛林投篮同时,王桂东做出挡人卡位姿势,不等篮球落地,迅速上前拿到篮板,传向三秒区右侧顶角。

丛林正不慌不忙往右侧走,一见王桂东作势欲传,赶紧加快脚步跑过去,将将接住球,起跳投篮。

这一下节奏有点乱,丛林动作不充分,准度受到影响,篮球弹筐而出。

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