一缕晨曦冲破黑夜的桎梏,清新的空气让人心旷神怡,凌晨五点的太阳还未露头,却把天边的朝霞渲染出了淡淡的红晕。
天,就要亮了。
所有的运球训练完成,王桂东做了二十个深呼吸,然后站上罚球线练习罚球。
这个时候,因为肌肉僵硬,手感并不好,但是却可以模拟比赛中体力下降或高强度对抗下的投篮感觉。
“嘭、嘭、嘭……”
第一组十个罚球,有七个打铁。
第二组十个罚球,也有五个不中。
第三组刚投了两个球,王桂东听到身后有人道:“你这投篮姿势不对!”
王桂东回头,原来是九三级六班的丛林。
九三级六班是一个很特殊的存在。
他们班没有一个校队队员,甚至没有一个篮球水平特别突出的,但是打球的人很多,个头都差不多,水平也差不多。
所以他们班打的一直是团队篮球,配合默契。
王桂东所在的九四.四与九三.六情况类似。
后来有一次两个班一起上体育课,体育老师组织他们打了一场友谊赛,自此便结成了联谊班级,经常一起交流球技。
甚至九三.六还帮着九四.四打过一次群架。
这是今年下半年的事,所以现在丛林还不认识王桂东。
王桂东笑着道:“每个人的投篮动作都不一样,合适的就是正确的。像凯文.马丁就是‘歪把子机枪’,照样是得分高手。”
“凯文.马丁是谁?”
“哦……”王桂东这才记起,央视现在还没有开始直播NBA常规赛,凯文.马丁现在也没进NBA,“是一个外国球手——吉林‘东北虎’的孙军你知道吧?”
丛林摇头。
现在中国篮球还不是职业联赛,“虎王”孙军还在甲B联赛打怪升级,他单场狂砍70分,保持CBA个人单场得分纪录九年的封神之战,还要再过五年半。
丛林道:“动作不对,进步太慢——投篮时双脚应该一前一后,出手时手臂应该伸直,尽可能提高出手点。”
丛林身高一米八零,在他班打中锋。
主要因为他是他班打球男生中身高最高的,另外他身体强壮,防守强硬。
但是以他的身高进攻时打篮下肯定不行,所以练了一手精准的半截篮,曾经在一场比赛中连中十一记中投,人称“投篮机器”。
为了防止被盖,丛林不仅后仰投篮,而且还是直臂投篮,像八一男篮的“战神”刘玉栋。
其实穿越前的高中和大学时期,王桂东的投篮也是后仰,为了保持身体平衡,双脚也是一前一后。
但是这种后仰投篮落地时只用一只脚承受全身体重,所以三十岁后,王桂东左腿的膝盖和脚踝多次受伤,于是改成双脚同时起跳,同时落地。
并且,王桂东还开发了后撤步投篮和三分球作为常规武器。
练习三分球时,为了不踩线,王桂东彻底改成了双脚并行。
丛林这人人品不坏,但是非常自信,好为人师,见王桂东有些不以为然,便提议道:“要不咱俩单挑五个球?你要是赢了,想怎么练就怎么练。”
“好!”王桂东痛快道,“每次进攻只有一次机会,不带抢进攻篮板,不管进不进球,都交换球权。”
王桂东知道,丛林专项是跳高,所以不光比他高,弹速也极快,所以提出不带二次篮板。
“可以!”丛林道。
他自忖比王桂东高,比王桂东壮,投篮比王桂东好,五个球应该只是一会儿的功夫。
至于什么形式,丛林根本不在乎。
“你先发球吧。”丛林大度地道。
王桂东也不客气,拿着球出了三分线。
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