篮球带着丑陋的弧线撞到篮筐上弹了出来。

没进！！！

“叶枫，操场两圈！”

“是！”

叶枫脑袋也是一懵，自己的命中率怎么可能？

“李浩然，到你！”

李浩然撇了撇嘴，自信地加速运球。对于上篮，他比叶枫更加自信。

只见他高高跃起，一个反手上篮。

唰！

球进！

“你减速了，跑两圈！”

“可恶！这教练......”李浩然紧追叶枫的脚步，也在那罚跑起来。

队员很快轮转一圈，几乎没人投进。

在全速的前进下面，经常是顾上了运球就没调整好上篮。

“快快快！我要你们在快一点！没吃饭吗？我让你们快一点！”

段成刚配合殷教授的训练，用力得鼓着掌，催促众人全速上篮。

但罚跑的人越来越多，不出半刻，全部人都开始气喘吁吁起来。

“不要停，给我继续上篮，速度！重点是速度！”

殷老指着叶枫，对他尤其严格。

“我曾经教过的学生当中，最差的记录是连续99个球不进。你们今天别给我破记录啊，都自己给我数好。

那个谁，不要减速！给我跑圈去！

记住，在我的训练课上，谁都别想偷奸耍滑！人身有些事情不去全力以赴是没办法做到的！

我希望你们全速上篮，从一个不进，慢慢到两个、三个、再到四个。

不希望你们减速调整，十个球可以进九个！因为那没有一点意义！

那是你们自己给自己设置的上限！

人生不是逃避！你们还远没有到拼天赋的时候，连最基本的努力都没有达到，给我跑起来！”

殷教授长篇大论，叶枫他们却听得头昏脑涨。

完全不减速的上篮实在太折磨人了，这意味着自己没有一点调整姿势的时间。全身要到达一个统一的状态才能把球放进去，这无疑对反应和身体的协调性有着非常高的要求。

“叶枫！跑快点，还想跑圈吗？”

“啊！！！”叶枫奋勇跳起，空中腰力强撑，高高跃起，把球放入篮筐！

唰！！！

终于进了！

“好，再来！”

然后是第二个，第三个！

叶枫突然找到了全速上篮的感觉！

“别太嚣张！”李浩然一个高高起跳。

砰！！！

扣篮！

“喂喂，殷教练，那是犯规吧？”

“扣得好，能扣就扣！但是别减速！”

众人越练越欢，更多人开始投进。当然也可能是体力下降，速度慢下来了。

哔！

“今天的训练就到这里，全体解散，明天继续，还有叶枫留一下。”殷教授指着叶枫，其他人入蒙大赦。

“教...教练，我可以留下来吗？”

殷教授喝一口水壶，看到一个青涩的眼神。

是李浩然。

“想留就留，但是给我做好累死的准备。”

“教练，还有我！”秀吉口快口吐白沫了，还在那里死撑。

“教练！教练！”石头和赵雨也跟了上来，犹有不甘。

“很好，都是不要命的，合我老头子的口味，先吃饭，晚上继续加练。”

篮球馆的大灯打得刺眼，但是叶枫却觉得那是最绚烂的颜色。

每一滴汗水，都不会说谎。

不负青春，吾辈视死一战！！！