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第11章 选秀结束,日常一波(求鲜花)

鲍勃撇嘴乐呵呵一笑:“陈,你已经没救了!”

“快看,是小美女莫瑞兹!”

小莫同学穿着靓丽的运动服正在跑步机上快走,见陈冠和鲍勃走来,立马停了下来。

“陈,恭喜你成为湖人队的一员,每一场比赛我都会去看哦。”

陈冠正开口讲话,鲍勃迫不及待道:“莫瑞兹,你这个美丽的女士要是去看陈的比赛,他绝对会打了鸡血一样的去得分。”

陈冠敲了下鲍勃的脑袋。

“你乱说什么?莫瑞兹只是个女孩,什么女士...”

莫瑞兹捂嘴轻笑着。

“谢谢你的祝福,小莫同学!”陈冠抿嘴一笑。

小莫同学?

这个称呼好奇怪。

“不客气~”莫瑞兹甜甜一笑:“陈,我要你教我健身,可不可以?学习无氧区的健身器械。”

“当然可以!”

陈冠爽快的答应了!

“你想要练出蜜桃臀吗?”

“呸!”莫瑞兹鼓着嘴道:“才不要,难看死了...我只想要保持好现在的身材就可以。”

“这个怎么练?我要练习这个。”莫瑞兹眨了眨眼睛。

“莫瑞兹这女孩在勾引陈,法克!”

鲍勃内心大骂一声,陈冠这个单纯的蠢货。

都以为和他国家的女孩一样,十五.六岁什么都不懂呢?

“想要锻炼身体得有规划,不能说看见什么就练什么,从腰、腿、肩膀、二头、三头,胸,慢慢来!”陈冠解释道。

也许小莫同学只是一时兴起。

“我今天先练习腿部!”她对着陈冠眨了眨眼睛。

“OK,先来深蹲,你先等我换好衣服,我带你去私人课程区域。”

“陈,我也要练!”

鲍勃仿佛吃醋一样,还嘟起了肥肠大嘴唇,看的陈冠一阵心塞!

“那大家一起练。”

三人来到了私教课程区域。

私教区域内,只有几个大妈级别的富婆在和男性私教肌肉男一起练着有氧运动,跑、跳、蹲!

“先做深蹲,一组先做15个。”陈冠笑着指挥道。

他率先打起了样。

“就像是坐椅子一样。”

陈冠一脚朝着鲍勃踹了过去,“笨蛋,你蹲那么低做什么,在上厕所吗?还是膝盖不想要了!”

鲍勃十分委屈...

莫瑞兹的动作十分不标准。

陈冠干脆直接上手了,轻轻的挽住了莫瑞兹的小嫩腰。

“下。”

“起。”

“屁股...”

他从一旁拿了一根拉伸用的塑料棍子,放在了莫瑞兹的身后。

“OK,只要臀部触碰到棍子,就可以起了!”

“胸要稍微挺起来一些....”

鲍勃内心大骂:“臭混球陈,指点莫瑞兹这么认真,对我就没有耐心,重色轻友的混蛋。”

鲍勃实在太胖了,做了两组就累倒在了地上。

陈冠知道鲍勃对他十分讲义气,督促道:“深蹲可以增强肾部功能。”

“简单来说...可以提升你的婚后幸福,比任何药物都要管用,恢复你的原始能力!”

他朝着鲍勃眨了下眼。

鲍勃立马明白了他的意思。

“真的?”

“比金子都真!”陈冠咧嘴轻笑道。

....

“OK,三组做完先休息几分钟!”陈冠拍了拍手,进入了教练角色!

莫瑞兹俏脸满是汗水。

“我的体质好差。”

“你还年轻,还很小。”

似乎察觉到陈冠的目光,她鼓了鼓掌,“我会长大的!”

“....”陈冠。

大概四十分钟的腿部练习完事后,莫瑞兹连路都走不了。

她委屈道:“陈,你帮我拉伸一下腿部。”

“啊!!”

“这不太好吧?”

“你是我的教练!”

陈冠最受不了萝莉撒娇,只能让他躺在瑜伽垫上,伸出双手帮忙拉伸着腿部。

莫瑞兹全程睁大眼睛,丝毫不害羞的盯着陈冠一直看。

鲍勃累的也躺在了一旁。

“我要拉伸,我要拉伸,我要拉伸,陈!”

可怜的胖子传出了惨叫三连!

....

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