林素这才知道，跑圈真就只是个开胃菜，一次热身而已。

　　接下来还有更多的折磨在等着他们。

　　还没休息够呢，李清洲就开始让他们互相隔开距离，原地波比跳。

　　幸亏山下的平地足够宽，跟山上门内的那个广场差不多宽，这才容纳得起几十个人的折腾。

　　林素数着数，做了一百个波比跳，做完休息了三十秒，又跟着一众师兄师妹背着手往山上青蛙跳。

　　他们从山上折腾到山下，从山下折腾到山上，一连串的晨练项目跟下来，林素都快不会喘气了，只感觉自己的肺永远在喊空气不够多，话都听不清楚，只知道大口呼吸。

　　但不管怎么样，他跟完了一整套晨练。

　　光是这个，就足以令其他人对他刮目相看。

　　到目前为止，第一天就能跟完一整套训练的新人好像还没出现过，林素是第一个。

　　“林师弟是个好苗子。”

　　李清洲望着那个坐在地上大汗淋漓的声音，眯着眼睛称赞道：“他的身体潜力很大，再给他一段时间这里百分之八十的人都比不过他。”

　　旁边同样在喘着气的章三听完，苦笑不已。

　　不愧是开场就用一个人的以太对抗他们所有人的怪物师弟，原来他不仅是以太量夸张，连肉身潜力都那么大吗，真是让人嫉妒。

　　章三遥想当年，自己跟着师兄师妹做完一整套晨练项目花了多久来着，两个月？三个月？

　　记得那个时候他还挺瘦弱来着，是典型的‘以太依赖选手’，这六年的气宗学习生活彻底改变了他，几年没见过他的同学完全认不出来。

　　章三走到林素旁边，拍拍他的肩膀，关切道：“怎么样，还能适应吗。”

　　“还行。”

　　林素轻喘着气说道。

　　只是休息了一会儿，他的体力已经开始回升，这就是以太能力者的优势。

　　他们虽然不使用以太，但经历过锻炼的高浓度以太仍然流淌在他们的血液中，为他们的身体提供各种各样的便利。

　　用玩家的话说，这其实就是因升级而加快频率的回血回蓝被动，等级越高的人血量越高，回血效率也越高。

　　“章师兄，我是来学的，为什么要这么高强度的锻炼。”

　　思忖了一番，林素终究还是问出这句话。

　　在山脚下波比跳的时候，林素心中就有这个疑惑。

　　的学习，跟身体强度有关吗？

　　“答案是有关。”

　　章三笑着说，“虽说本质上只是一种以太的高级利用，是一种技巧。但众所周知，人体一次性放出的以太其实是有极限的，身体机能越弱的人放出的以太也就越少，这是人体注定的客观局限。

　　而师傅让我们锻炼，为的就是突破这一局限，这也是学习最基本的条件，理论上身体强度越高，使用的时候就越顺畅，爆发力也会越强。

　　再说了，健身本来就没什么坏处，就算受了暗伤也有药浴能治，这都是顶顶的好处。”

　　章三对林素耐心的说：“别觉得训练辛苦就偷懒，你现在越努力，对你以后的帮助就越大。我们来这里是为了学习的，为了让自己变强，你自己知道该怎么做。”