将今天炼丹课上学到的内容都复习了一遍后，秦霂渔又看了会儿农书，最后在小鱼的催促下才离开了阴阳镯。

今天不只修炼过，连身体也锻炼过，为了不给脆弱的识海增加负担，她稍稍按摩了一下自己酸痛的腿脚后，就睡觉休息了。

过犹不及，她还是懂的。

次日清晨，秦霂渔再次被浑厚的钟响声吵醒。

她躺在床上醒了醒神，随后才准备起来，不料她刚一动弹，全身就像生锈了一般，酸痛不已，动一下都疼。

龇牙咧嘴地从床上爬起来后，秦霂渔光站着不动就感觉腿脚在打颤。

她原本打算在今天将灵田开垦出来，但现在这模样都没法出门啊……秦霂渔苦恼不已。

要不就在家休息一天？但她又觉得依照如今的情况，明天都不一定能恢复过来。

虽然她可以利用这两天时间在家修炼学习，但计划被打乱还是让她感觉有些烦躁。

等等……想起昨天的训练，秦霂渔心里突然有了个想法。

她重新坐回到床上，但因为大腿实在太痛了，所以没法盘腿而坐，就随意的靠坐在墙边，伸直两条腿，然后合眼运转起心法。

只不过这次她并没有将吸收的灵气引入经脉之中运转，而是一遍遍用灵气冲刷自己的肉体。

心法运转三周天之后，秦霂渔重新睁开了眼，当她再动作时，原本酸痛的感觉已经消失了大半。

真的有效！秦霂渔心中一乐。

她原本打算再接再厉继续修炼，但肚子却传来了咕咕声响。

摸了摸干瘪的小肚子，她决定先去吃饭再回来修炼。

在去饭堂的路上，秦霂渔看见许多走着鸭子步的弟子。

看着这群小孩，不少少年模样的弟子忍不住会心一笑，他们刚入门的时候也有过这么一遭。