讲解之间，苏洋示范前世纳什在勇士给库里和杜兰特推广的单腿屈髋动作。

“这样可以更好地快速并稳定地出手，我不要求你们很快练出来，但建议你们长期保持练习，无论是在火箭，还是去其他队伍，你们可以终身受益。”话音落下，苏洋运球启动绕过掩护，猛地合球右脚蹬地屈髋，顺势举球挺髋发力，娴熟地扔出一记三分。

噌！篮球空心入网。

助教威尔斯和亨特齐声叫好。

苏洋努力克制演示大成功的兴奋，装作稀松平常，“你们就照着这样进行练习，结合我之前推广的物理投篮法则…”顺带又讲解前世热火投篮教练罗伯?福特的物理投篮法。

火箭没有正经的投篮教练，想想还得去请几个，大众岳父霍纳塞克刚退役是个好对象，但请人要多开工资，老板莱斯利?亚历山大那边可能没那么好通过，干点成绩再说吧。

埃迪?格里芬几人接着投篮热身。

苏洋空出来扫视全场，心里快速过一遍阵容，控卫和中锋两个位置比较紧张。

控卫因为弗朗西斯不合作的态度，直接排除在外，除非弗朗西斯自己服软，另外一个控卫是小个子穆奇?诺尼斯，讲真没什么水平，场均投篮命中率39%，4.9个助攻附带1.9个失误，倒是挺会搞气氛，属于球队开心果，正赛不打算常用，幸好提前签下阿罗约。火山文学

考虑到跟弗朗西斯的斗争可能延续挺长时间，苏洋掏出手机给道森发消息，建议签约前灰熊控卫达蒙?琼斯，有身高有三分，传球也还行，可以很好地搭配自己的攻防体系。

道森特意没来撑场面，但时刻关注着训练场内发生的事情，立刻回复说可以。

控卫的问题暂时搞定，接着研究中锋。

卡托肯定要打入第二替补，重点使用贾森?科勒尔和肯尼?托马斯进行尝试，科勒尔求一手三分价值，肯尼?托马斯求一个小阵容的机动性和中投，同样内线搭配埃迪?格里芬。

可因为莫里斯?泰勒的报销，如果让肯尼?托马斯去打中锋，大前锋位置又会短缺。

总不能让埃迪?格里芬场场打满48分钟，还得想办法搞一个大前锋，中锋也可以，或者两个位置都能打的球员，自由市场没什么可供捡漏的人才，多半只能用选秀权交易。

“我们还需要一个大前锋/中锋，我建议选择机动性好、有投篮的老将球员…”

短信过去，道森回复表示赞同，准备送出明年的二轮选秀权去交换，附带感谢苏洋当初力劝别给莫里斯?泰勒大合同，若是按照当初的计划6年4800万给出去就太惨了。

苏洋也不居功自傲，倒是推演明年的二轮给出去，那选不到布泽尔那种即战力，但自己最早的计划是做录像分析员助理，纠结要不要建议选择兰多夫，四个月之后大不同。

计划赶不上变化，别说布泽尔，就连大姚也要暂时放一边，首先保证常规赛胜率。

至于是否需要摆烂争取，三个月之后汤姆教练回来再考虑，历史的车轮已经改道。

半小时热身很快结束。

按照常规流程进入看录像时间，工作人员按照苏洋之前授意，摆出两个大彩电。

“对于我即将推广的战术体系，我希望大家先看看上个赛季的比赛录像，与我们下降联赛的录像，从中寻找最大差别，在我们进行训练之前，明确什么样篮球哲学最合适。”

本来没想说篮球哲学那样蠢哒哒的词汇，但想要唬住火箭一帮老油条，需要搞得高大上一点，显得很专业，就像法国普罗旺斯大蒜和东北大蒜，换个名儿多卖几十块。

二十四分钟的录像逐渐播放完毕。

苏洋笑问：“如何？发现区别没有？”随手指向老猫莫布里，示意说一说。

莫布里双手叉腰：“最大区别是夏联有很多无球跑动，正赛无球跑动偏少。”

“是的！就是那样！”

苏洋双手握拳，“动起来！无球跑动动起来，让每一秒都充满变化和期待！”