第一次站军姿，便要半个时辰。

着实让人叫苦不迭。

但在罗成威势面前，他们亦是不敢多言，便是铆足了劲撑着。

别的不说，起码午饭要有得吃。

罗成依旧在观察，不得不说，虽然这些人刚开始有些桀骜不驯，但此刻表现却相当不错，这股韧劲格外突出。

因为习惯，以及姿势的强制要求。

某些人身子微微颤动，却还是没有就此放弃，不知是因为罗成的命令，还是他们本就不甘落后，直接就开卷了。

总之，这个结果罗成很满意。

众人站着军姿，罗成也没有找阴凉地休息，他步履平静缓缓而行。

绕着队列转圈。

时间过得飞快，半个时辰不过尔尔。

罗成依旧看着众人，基本上都汗流浃背了，心中赞叹一声，嘴上说道：

“时间差不多了，尔等可以休息会，但不可直接坐下或者躺下。”

长时间站军姿，如果直接瘫倒在地，再想起来可就没这么容易了。最好是稍微走动一下，让身体肌肉能够舒缓。

坦白说，当得到罗成的命令。

众人第一时间就想躺下休息，但听到后面的话，终究还是不敢违抗。

另一边。

罗成已经令人抬来一个大水缸。

里面加了盐。

当人大量出汗后，喝点盐水效果更好，不至于因为脱水出什么问题。

“你们若是渴了，便先喝些水，今天的训练任务才刚刚开始，本将不希望你们就此倒下，当然了，若是你们自己觉得不行，也可退出。”

罗成神色平淡，没有什么表情。

众人面面相觑，目光却变得格外坚定，大丈夫在世，怎么能说不行？

既然来了此处。

就算咬碎了牙，也得坚持下去。

否则以后颜面何存？

好不容易参军，没有建功立业就算了，还灰溜溜的跑了，等到回了家中，乡亲父老又会如何看待，这是绝不能接受的！

想到这里，众人心里多了一股狠劲。

既然罗成觉得他们不行，他们更要证明自己，让所有人都大吃一惊。

话不多说，便是全都跑去喝水。

姚伟亦在其中，他拿起水瓢舀了瓢水，刚喝了一口便是有些意外。

这其中竟然是盐水？

但他没有多想，依旧咕噜咕噜的喝完了。

等一瓢水喝下肚，姚伟的神情更加意外，自己的体力似乎恢复了不少。

难道是因为这水的缘故？

想到这里，姚伟看向罗成的目光更加敬畏。

等大伙都喝了水。

虽然没人询问，但心中多少有些猜测。

没等他们舒坦太久。

罗成一声令下，朗声说道：

“休息得差不多了，即刻归队。”

众人赶紧行动，按照之前的队列排好，相较于之前，纪律性好了不知多少。

不过一个多时辰，变化如此之大。

军姿自然是要站的，而且要持之以恒的站，要将纪律刻在他们骨子里。

却又不能一天到晚的站。

战场之上，士卒的体能同样关键。

所以接下来的训练。

罗成轻轻甩动手臂，而后沉声道：

“接下来的训练，名为俯卧撑，你们都看好了，本将先给你们示范一下。”

“俯卧撑？”

众人眼中满是好奇。

罗成这是要干什么，又来一个新名词。

只见罗成俯卧于地。

双手支撑，上下而动，从某种程度上来说，看起来多少有点古怪。

可在场众人，没人敢胡思乱想。

他们毫不怀疑，如果自己真的这样做了，恐怕接下来会死得很惨。

对于俯卧撑，罗成可以说很熟悉了。

一项流传极广的运动方式。

在穿越之前，他一口气最多搞三四十个。

但今日。

那简直不要太简单，因为罗成本就天生神力，加上如今尚在发育期，体重很轻，整个流程下来轻而易举，毫不费力。

不消片刻时间，便是做了两百个。

罗成有些惊喜，在此之前他没有做过俯卧撑测试，想不到自己已经这么叼了。

虽然他做起来轻松，却不代表俯卧撑没有效果，毕竟罗成不是一般人。

相信眼前这些士卒，没有这么容易。

在场百人，方才不敢有半分松懈，全都目光灼灼看着罗成，仔细记下。

其实他们也想不明白，为什么要重复做这个动作，倒像是日地一般。但罗成既然开口了，他们便不能违背命令。

当他们看见，罗成做得轻轻松松。