归一楼修炼室有两大优势，第一拟态环境，意思就是修炼身法啊、陷阱法术布置之类的，修炼室能为修炼者真实创造某修炼环境提供便利；第二是力子供给，大量的力子供给让修炼者处于类永动机的状态。两相结合，加速修行。

蚁天行拿出第一本秘籍，无级赤等身法技，云燕身轻。

王阳挑选甚合心意，身法类战技必须得熟练一两个，兵法云：三十六计，走为上计，打不过咱要跑过人家也不是啥大问题，堪称苟命必备神技！此身法秘籍蚁天行熟记在心后，发现最后炼成之速度可比肩云燕，简直是来无影去无踪，是赤等身法中的佼佼者啊。

随着大量力子充盈空间加上森林环境的展开，蚁天行开始按照秘籍一步一步磨练，首先是将腿部负重100公斤，然后在树梢上进行跳跃，不幸踩中比较轻的枝桠，只能自认倒霉不够火候，狠狠的摔在地上，十米高的大树，近150公斤的重量能生生把地面砸出一个大坑！

好在是森林，泥土质地较软，要是搞个什么青砖石板，蚁天行或许会直接放弃。不过他对自己一向比较狠，体战士嘛，最不怕的就是破皮断骨了，被枝条荆棘划伤了也不管不顾，摔得浑身发麻也立即站起再次跳跃。

第二本秘籍，无级橙等锻体技，战王体。

体战士最要求抗揍，力王拳虽然也有辅助肉身修炼之效，但它是主攻类，优势在于与力之真谛契合，能发挥出百分之两百的效用。战王体那就是专门锻体的秘法，不过这玩意儿对自己更狠，分五大递进层次，炼皮、炼筋、炼骨、炼脏、炼神。

炼皮，要求做到铜皮铁骨之境，最基本的象征就是同级武器、暗器、法术、战技绝对无法突破表皮防御，也就是说一旦蚁天行达到炼皮层次，站着给子层修为者打，都没有办法给他造成伤害。

当然也不是绝对防御，蚂蚁多还咬死象。当威力超过能承受的极限时，他一样会受伤，可以把它看作一个消耗MP维持HP的能量罩，无论是蚁天行“没蓝”还是触达防御上限，能量罩HP都会清空。

炼皮怎么做呢？心法口诀配合不断受伤就可以了，心法口诀加速吸附力子促进表皮细胞复原再生，受伤是不断锤炼表皮的必经之路。

蚁天行一想，这不正好吗？身法技难练，时不时就摔，大不了每次换一面儿，正面摔完摔背面，只不过可惜了幽州第一帅的脸啊。得亏此处无人能窥见他鼻青脸肿之模样，他侥幸的想着，殊不知两个无良老头一边偷看一边喝茶吃点心，好不自在惬意。

“这小子是对自己真狠啊，颇有我当年三分风范。”

“你要是有他一半韧劲，也不至于还是吊车尾。”

“师兄，骂人不揭短，小心我跟丫头说你那些偷偷摸摸背地里见不得人的勾当。”

“别，胡子前天才被拔过一次，我容易嘛我。”

归一楼内，狐堀一和鬼不三、鬼不四放弃修炼，他们原本是想好好准备十天后的联合毕业典礼，奈何碰上蚁天行的光环，一不小心就被套进去了，卯上钉死，反正不能让人偷偷摸摸跑了，自废修为可是很痛的，比女修分娩之痛尤有过之，就相当于把全身细胞敲碎。