千读网

字:
关灯 护眼
千读网 > 菜鸟教练的逆袭 > 第287章 编外的体能教练

第287章 编外的体能教练

让乔卓言没想到的是,在陈升参与的第一堂训练课上,他的身份直接来了个180度大拐弯!

今天巴尼特的训练课主要以身体和速度训练为主,而这也正是陈升擅长的项目。

经过短暂的适应规则之后,陈升身为短跑专业运动员的优势就体现了出来,很快在几组速度训练项目中就占据了第一名的位置。

第一次领教了大舅哥实力的乔卓言也是频频竖起了大拇指。

而更让乔卓言惊讶的是,陈升直接指导起了球员们的动作!

“不对不对!双脚要与臀部同宽,从踝部到颈部保持身体挺直!”

“继续继续!不够!不要害怕!前倾!直到要倒下为止!”

“这样才能更好的加速!勇敢一点!”

英语并不好的陈升大多数时候都需要动用大量的肢体语言,这样才能更好的校正巴尼特球员在训练冲刺加速时候的动作。

而一旁的体能教练对于陈升的专业性,也是大加赞赏,甚至直接拿出笔记本,记录下了陈升要求的动作要领!

“退!退!退!好,加速冲刺!”

“非常好保持这个节奏,对对对!在这边,用力蹬地,跳过来,然后加速冲刺出去,明白吗?”

“前倾的时候,脚跟抬起,前脚掌着地,别弯腰,别弯腰!”x33

进入状态的陈升一发不可收拾,整个加速跑训练环节,陈升直接变成了巴尼特的临时体能教练。

“老板,我觉得我今天可以不要工资了。”

59岁的体能教练科尔贝开玩笑的和乔卓言说道。

“不错,我觉得这是一个好主意。”

科尔贝听到乔卓言的回答,将眼睛夸张的瞪了起来,一动不动的望着乔卓言。

“哈哈哈,好了好了,只是一个玩笑而已!不过科尔贝,我觉得你可以跟这家伙好好学习一下,说不定这些对我们有很大的帮助。”

生怕乔卓言真扣工资的科尔贝赶忙比起了ok的手势,跑到了陈升的旁边,认真记录起来。

一堂训练课下来,陈升比自己训练都累,气喘吁吁的来到乔卓言身旁后,赶忙说道:

“我说妹夫啊!你看我这挺讲究了吧,高低中午得吃点好的啊!”

听到陈升的请求后,乔卓言哈哈大笑起来!

“你比你妹妹还好打发啊!别说一顿,十顿也得满足你!”

“另外,哥,我觉得你退役之后的工作我已经帮你想好了。”

“干啥?带他们训练啊?你可打住啊,我觉得我至少还能跑个四五年!”

陈升一脸警惕的看着乔卓言,自信地说道。

“好家伙!四五年,你以为你是苏炳添啊!”

“咋的!苏神就是我偶像,我跟他的差距还不到1秒,1秒!”

乔卓言没想到,陈升认真起来这股劲儿,还真跟自己有点像!

“成!没问题哥!指不定你33的时候,比苏炳添还牛x,超越博尔特!”

“这还差不多!”

乔卓言这马屁拍得恰到好处,让陈升有些飘飘然。

“不过啊,等我退了,确实可以考虑训练他们啊!到时候你给我留个位置!”

“不,我准备让你训练的,是将来青训学院的孩子们。”

乔卓言踌躇满志的看着远方,嘴角露出充满希望的一抹笑容。( )

『加入书架,方便阅读』





热门推荐