呼</p>

呼呼</p>

沙沙沙</p>

月明星稀</p>

秋风吹拂，院里的树叶发出沙沙声响。</p>

澹澹的药香飘荡在空气中。</p>

林哲羽喘息着靠墙席地而坐，双腿忍不住颤抖。</p>

他已经锻炼了一个多时辰，一双脚彷佛不是自己的一般。</p>

“马步桩不行，没有出现在技能栏。”</p>

林哲羽看向意识中的数据，技能栏没有出现马步桩的信息。</p>

他也没有失望。</p>

马步桩不是门完整的武功，只是打基础用的锻炼技巧。</p>

第一遍药汤已经熬炼完毕，林哲羽休息了下，将药汤喝入腹中，感觉肚子里一阵暖和。</p>

“烧点热水浸泡一下，明天起来继续锻炼。”</p>

林哲羽准备休息了。</p>

若是继续锻炼下去，就达到了身体极限，需要花好几天的时间才能修养好。</p>

这段时间内，他就没办法继续锻炼了。</p>

泡了半个时辰热水，林哲羽感觉舒服了许多。</p>

锻炼了几个小时，晚上他沉沉地睡去。</p>

清晨。</p>

再一次被破锣嗓子的公鸡吵醒。</p>

“咦！”</p>

林哲羽从床上坐起，发出一声惊咦。</p>

清早醒来，两腿和腰部，竟没有多少酸痛感。</p>

“是那补气益血汤起效用了？”林哲羽思忖。</p>

……</p>

说书下午才开始，早上他不用忙其他事情。</p>

林哲羽用过早餐，继续扎起马步桩。</p>

这一次，他坚持了十来分钟，才感觉坚持不下去。</p>

休息了一会，继续起身扎马。</p>

若是不在一个月内，将马步桩练到能够扎一个时辰的程度，梁松是不会教他武艺的。</p>

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时间缓缓流逝。</p>

内城的秩序很好，不像外城白山街区那般混乱。</p>

搬入内城后，林哲羽的生活恢复平澹。</p>

日子一天天过去，他每天除了说书，剩下的时间都用来练习扎马步桩。</p>

除了练习马步桩，林哲羽将俯卧撑也加了进去。</p>

梁松给的补气益血药方，效果很好。</p>

贵也有贵的好处。</p>

一副药方可以分三天熬炼，每天喝一碗，第二天起来疲劳一扫而空。</p>

……</p>

转眼间，二十几天过去了。</p>

高强度的锻炼，配合大鱼大肉进补，林哲羽身体变得结实了许多。</p>

皮肤下，隐隐能够见到流畅的肌肉线条。</p>

院子里。</p>

林哲羽两腿下蹲，身体上下起伏，犹如奔腾的骏马。</p>

这二十几天来，他每日勤耕不挫，咬牙锻炼到两腿发酸、颤抖的地步。</p>

渐渐的，他对站马步桩上了瘾。</p>

吃饭、说书、一有空就站个几分钟、半个小时。</p>

就连走路时，都将马步桩融入其中，看起来姿势有些古怪。</p>

站立的时间也越来越长，由一开始的不到十分钟，到能够站半个时辰。</p>

现如今，他在院子里已经站了将近一个时辰了。</p>

汗水浸透衣衫。</p>

林哲羽平稳地呼气，胸膛上下起伏。</p>

他的双腿已经开始忍不住颤抖，豆大的汗珠从额头滑落。</p>

“坚持！”</p>

“时间快到了。”</p>

林哲羽在心中给自己打气。</p>

他的眼睛看着院子里的漏刻，这是用来计时的工具。</p>

上面显示，距离他站一个时辰马步桩，只剩下不到十分钟。</p>

沙沙沙。</p>

寒风吹拂，天气有些凉了。</p>

林哲羽上下起伏间，身体的颤抖幅度开始变大，他快要坚持不住了。</p>