面对沉青岚的提议，南明起只是摇头拒绝，修士对食物的索取量不多，在灵力的作用下，少量的食物就足够一天的消耗。</p>

几个时辰前，他二人中途休整时已经各自吃过东西了。</p>

沉青岚客气一句之后，也不再纠结这个问题，人家吃不吃是人家的事。</p>

她自己是要吃的。</p>

奔波了一天，不做点好吃的犒劳自己，明天哪里还有力气继续努力?</p>

再说吃东西对她来说和修炼没有什么不同，都是为了获取灵气增长修为。</p>

虽然储物袋有现成的，但今日收获两只三阶妖兽。</p>

沉青岚选了那头独角山牛，就是已经有这个打算的。</p>

将那头独角山牛拿出，一把不足尺长的匕首在她手里被舞的游刃有余。</p>

不过片刻的工夫就把一只完整的妖兽按照部位一一分好。</p>

南明起一脸好奇，这手法也太过熟练了一点。</p>

之前听素心宫的弟子说沉青岚是从凡俗来的屠夫家的女儿，居然是真的！</p>

“沉道友，为何将肉这样分开？”</p>

沉浸式宰牛的某人指着一处说道，“这每个部位的肉口感都不相同，像这个牛肋骨处，这处肉丝中夹着少许牛筋，肉嫩多汁适合煎烤。”</p>

南明起不懂归不懂，但还是礼貌的点点头。</p>

沉青岚手指又指向另一处，“这牛里嵴包裹在牛腹腔中，所以肉质口感极嫩且精瘦，用来爆炒最佳。还有这边这些，这是牛肩胛肉和其他部位的，带筋带油花适合用来红烧。”</p>

说起做饭，做为专业人士的沉青岚讲起来是头头是道，听得南明起只能跟着点头。</p>

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最后还要客气一句，“没想到烹饪还有这些学问，受教了。”</p>

沉青岚知道他是客气话，附和一句就忙自己的去了。</p>

因着南明起在场，她收起要炫技的心思，乖乖拿出厨具开始煎，炒，炖煮。</p>

用的依然是异火，却没有将杂质和妖毒完全清除。</p>

她和南明起还不够熟，到时候对方客气吃一口什么的，那她就不好办了。</p>

有异火傍身，体内的任何毒素杂质都可以炼化彻底。</p>

被收了一天的小狼在灵兽袋一直闹着要出来。</p>

沉青岚也不忍心一直关着它，就将小狼放了出来。</p>

谁知这家伙被关了大半天，一出来就闻到肉香味，欢喜我嗷嗷叫。</p>

被沉青岚一把揪住，“安静点，不然一块都不分你。”</p>

“呜呜，呜呜。”一说到没吃的，小狼立刻安静下来，低低呜呜两句表示知道了。</p>

一直在大树下闭目养神的南明起，现在有点理解小狼的兴奋了。</p>

确实太香了！</p>

明明不饿的肚子像是几日没吃饭一样。</p>

刚刚他还在那一副让沉青岚不要沉迷口腹之欲，现在哪里好意思说自己想吃。</p>

大意了。</p>

很快一道香煎牛排，一道爆炒牛里嵴，外加一道红烧牛肉就做好了。</p>

小狼在一旁呜呜的流口水。</p>

沉青岚拿出专属小狼的大食盆，将大半的吃食都装了进去。</p>

虽然做的足够多，但估计这一头牛的量也就够她和小狼吃两顿的。</p>

主要是这狼崽子太能吃了！</p>

开吃前，她想着再客气一句，好歹是南晴的族兄来着。</p>