8月18日。</p>

上午。</p>

杨浩终于有机会进入五台山体育馆。</p>

不过时间很短，只有2个小时，之后就要闭馆，为晚上的开幕式做最后准备。</p>

但也够了。</p>

毕竟只是熟悉一下。</p>

体育馆内。</p>

杨浩跟着大部队进来，眼睛四处打量了一遍。</p>

偌大的体育馆空荡荡的，除了他们这些来熟悉场地的田径选手，剩下的就是工作人员。</p>

苏南方有些兴奋：“晚上开幕式就在这里，到时候场面肯定很热烈，而且还有电视直播。”</p>

闻言，杨浩说道：“预赛和复赛估计是不直播的，你要是想露脸，就冲进决赛。”</p>

因为赛程很紧，体育频道不可能把所有比赛都直播，只能挑重要的，有观赏性的。</p>

“决赛吗？”</p>

苏南方神色变得认真起来：“我会冲进去的！还有，杨浩，你也别掉以轻心，说不定我在赛场上突破，超过你呢！”</p>

“哈哈，求之不得，最好咱俩一起突破，把冠亚军拿下。”</p>

后面，王胜男调侃道：“你们俩就别在那儿放豪言壮语了，时间有限，赶紧熟悉跑道吧。”</p>

“嗯。”</p>

随后他们开始热身，等到热身完毕后，换上钉鞋。</p>

杨浩原地跳了跳，又做了两下冲刺动作，没有不适应的感觉。</p>

“挺好的，比那个中学的跑道强，咱们跑个100吧？”</p>

“好。”</p>

苏南方他们也都没意见。</p>

这也是来这儿的目的。</p>

旁边，周建设嘱咐道：“找找感觉就行，别用全力，明天就要比赛了，不能消耗太多体能。”</p>

“我知道啦，教练。”</p>

杨浩能分的清轻重。</p>

明天上午8点100米预赛，下午5点复赛，晚上8点决赛。</p>

后天4×100米接力比赛。</p>

杨浩最少要跑4枪，接力进决赛的话就是5枪。</p>

所以必须把体能分配好，一丁点都不能浪费。</p>

要尽可能保持状态。</p>

随后，杨浩在起跑线前蹲下。</p>

罗阳喊口令。</p>

“预备！”</p>

“哔！”</p>

哨声未落，杨浩他们四个就冲了出去。</p>

动作很流畅，但爆发不强。</p>

“噗噗噗噗噗。”</p>

杨浩进入途中跑阶段后，跑的很放松，很享受这种感觉，这时候他忽然发现速度比想象中的快。</p>

他并不知道，这就是放松跑。</p>

有时候并不是拼尽全力才能跑的更快，因为肌肉太过紧绷，不利于发力，消耗的能量多，但带来的效益却不大。</p>

而放松跑就是用最少的能量跑最远的距离。</p>

可惜杨浩现在只是误打误撞进入了这种状态，如果他能熟练掌握，实力必定会有极大的提升。</p>

跑了次100米后，杨浩回到。</p>

把跑道让了出来。</p>

走走跳跳的同时，观察其他代表团100米选手的情况。</p>

“师父，你说的那个粤省选手来了没？”</p>

杨浩有点好奇那个选手什么样。</p>

王胜男摇了摇头：“我也不认识啊，明天预赛的时候就知道了，我会盯着的。”</p>

“好吧。”</p>

......</p>

晚上。</p>

田蜜一反常态，吃过饭就坐在了电视机前。</p>

还把频道调到了央视体育频道。</p>

这让孙秀芝愈发觉得奇怪了：“蜜蜜，以前也没见你看过体育频道啊，这两天是怎么啦？”</p>