次日，因为明晚就是和勒沃库森的比赛，加上刚和埃弗顿鏖战一场，所以今天训练课非常轻松，以传接球和协调训练为主。</p>

11点左右，上午训练结束，楚峥拖着德布劳内给他发球继续加练。</p>

德布劳内一脸的生无可恋，却也是无可奈何，他越来越害怕楚峥了，简直就是个加练狂魔。</p>

和楚峥住在一起这段时间，德布劳内发现楚峥最大的两个爱好就是安静看书和疯狂加练，要不就是钻健身房练肌肉。</p>

平时从不出门，有时候他真的挺好奇楚峥是怎么忍受下来的。</p>

同为职业球员，德布劳内就接受不了这种枯燥的生活，当初穆里尼奥就曾批评过他在比赛中的态度有些散漫。</p>

当然，德布劳内可不这么认为。</p>

但德布劳内也不怨恨穆里尼奥。</p>

当他离开切尔西后再回头看，他很快就发现他其实并不适合穆里尼奥的战术体系。</p>

比起防守反击，他其实更喜欢踢传控式足球，还有沃尔夫斯堡现在这种主动进攻式的狼群战术。</p>

“嘿，凯文，楚，需要我帮忙吗？”</p>

两人练了半个小时，就被已经换好衣服的阿诺德给打断了。</p>

“谢谢！”楚峥摇了摇手，然后一蹴而就将滚过来的球踢出，这才停了下来，“伙计，你来晚了，我们已经结束了，或许下一次你可以来早一点，我想凯文会非常乐意看到你顶替他坐在发球机前，像个白痴一样发呆！”</p>

“法克！你才是白痴！”得到楚峥的调侃，德布劳内笑了，拿起一球就砸在楚峥后背上。</p>

楚峥恍若味觉，揪起胸口的球衣擦了擦脖子上的汗水，看到阿诺德欲言又止，便笑道：“伙计，有什么需要我帮忙的吗？”</p>

阿诺德闻言笑了，将手里的能量饮料扔给楚峥后盘腿在德布劳内身边坐下，有些不好意思道：“楚，我听凯文说你给他制定了一份详细的训练和饮食计划，是这样吗？”</p>

这话一出楚峥就知道阿诺德的来意了，于是他笑了起来，点头道：“是的！你知道凯文这家伙有时候会管不住嘴！”</p>

德布劳内闻言笑了笑，说起这个，他确实非常感激楚峥。</p>

这段时间按照楚峥给他制定的饮食计划吃下来，他确实能感受到身体状态有所改善，身体也变得轻盈和充满了力量。</p>

阿诺德的下文很快就来了，他有些尴尬道：“那你能不能也给我制定一份训练计划和饮食计划？”</p>

“当然，我可以付给你一些费用！”话落阿诺德又迅速补充了一句。</p>

然而话落，阿诺德却看到楚峥脸上笑容没了，顿时就明白了，脸上有些止不住的失落。</p>

“没问题！”看到阿诺德不经逗，楚峥立马恢复笑容，抬手直接揽住了阿诺德的肩膀。</p>

阿诺德愣了下，很快就反应过来了，顿时满脸的感激，道：“非常感谢，楚，我一定会严格按照你的计划来执行，绝对不会像凯文一样偷吃，我早上看到他多吃了块鸡排！”</p>

“嘿！你这个叛徒！你答应过我保密的！”德布劳内不乐意了，笑着推倒了阿诺德，两人缠在一起打闹了起来。</p>

阿诺德的请求其实在楚峥的意料之内。</p>

自打德布劳内在更衣室将制定计划和楚峥是拉夫堡大学运动体育科学专业毕业的事情宣扬开，楚峥就知道迟早会有队友找上他。</p>

但对于他而言，这是拉近人际关系的好事。</p>

无非就是花点时间而已，利人利己，何乐而不为！</p>

其实楚峥能理解阿诺德的无奈，因为楚峥也曾为此深感无奈。</p>

沃尔夫斯堡并不是豪门俱乐部，制定这些计划的教练有，但不够全面，很多教练其实都是身兼多职，会而不精。</p>

而且他们所制定的计划大多都是冲着稳定球员的竞技状态去的。</p>

对球员的能力虽然也有提升，但很有限，终究是比不过那些专精某个方面的专业人士，更比不上那些专业性极强的私人教练团队。</p>

而阿诺德要的就是这种超级细致的训练计划和饮食计划。</p>

他的目的就是持续的挖掘自身的潜力，提高自己的各项能力。</p>

当然，球员也可以让这些教练为你进行专门的私人订制。</p>

但抱歉，那不在这些教练的工作范围之内。</p>

得加钱，加大价钱，那种花费根本就不是一些年薪非常低的球员可以承受的。</p>

阿诺德出自沃尔夫斯堡青训，楚峥虽然不知道他的年薪，但隐约听队内的八卦王本特纳议论过。</p>