1月5日，下午两点，卡伦在球馆健身室里挥汗如雨，进行了长达两个小时的撸铁训练。</p>

和平常人撸铁健身不同，NBA球员的训练量大的惊人，就算卡伦这个体格很多时候都会累到虚脱。</p>

尤其是练习下肢力量时，承重下蹲简直是卡伦心里最不愿意面对的噩梦。</p>

每次训练结束后都感觉小腿肚子发软，第二天醒来整个下半身都是酸的，十分痛苦。</p>

好在，球队晚上还有比赛，卡伦给自己找了个借口，下午主要练习的是上肢力量，以卧推和拉伸为主，堪称奇才队内最强悍的撸铁勐男。</p>

打开系统面板看了一眼，卡伦发现自己的上肢力量从提升到了，看来最近的刻苦训练没有白费，这让卡伦的心里非常欣慰。</p>

下午两点半，其他人全部准时赶到球场，临时加练，为今天晚上的比赛做好准备。</p>

看到卡伦结束了上肢力量的训练，同样刚刚跑完有氧的沃尔走过来说道：“兄弟，今天状态怎么样？晚上你可别被霍华德那家伙爆的太惨，他最近几场比赛的数据都很不错，看起来状态很好。”</p>

“状态好有个屁用，就算巅峰时期的霍华德都不一定能抗住卡伦，更何况是现阶段的魔兽，他已经30岁了，能在篮下不被卡伦撞死，都算他命大。”一旁的格雷格·门罗开口嚷道。</p>

“哈哈哈...”闻言，众人全部笑出声来。</p>

“虽然这话说的没错，但今天晚上你还是不要大意，霍华德的上肢力量很强，如果不是受背伤困扰，你不一定能在他头上占到便宜。”喝了一口运动饮料补充能量，沃尔开口提醒道。</p>

“放心吧，约翰，怎么说他也是当过联盟第一中锋的男人，我怎么可能大意。不过上次交手让他占到了便宜，这次我一定要想办法找回场子。”随手擦了一把额头上的汗珠，卡伦呲牙笑道。</p>

晚上六点，球员们乘坐大巴准时进入了球馆停车场。</p>

此时球馆外面早已经人满为患，密密麻麻的人群显得十分拥挤，看起来倒真有几分大城市的意思。</p>

“连华盛顿的球迷都这么热情，难以想象洛杉矶和纽约这两个地方会有多么疯狂。”望着车窗外热情似火的球迷，比尔发出了一声感慨。</p>

“洛杉矶我不知道，但纽约球迷的确非常疯狂，季后赛里你要是打得不好，他们连你都骂，嘘声不止送给客队，很有可能也会送给你。”沃尔笑着开口调侃道。</p>

“纽约那地方纸醉金迷，大街上随处可见漂亮美女，要是能后宫佳丽三千，就算球迷嘘我，我也认了，哈哈哈。”幻想着自己左拥右抱的画面，卡伦不要脸的笑道。</p>

“你也不怕还没退役就搞出来十几个私生子，到时候光是抚养费就能把你拿到破产。这方面霍华德很有经验，也许今天晚上你可以像他请教。”格雷格·门罗道。</p>

“哈哈哈...”其他队友听到这话全部笑出声来。</p>

进入球馆，众人在更衣室里换了衣服，随后进入场地开始热身。</p>

因为下午进行了紧急加练，所以球员们热身时都没有大动干戈，只是象征性的在外线投了几个三分，找一找今天晚上的手感。</p>

卡伦不具备任何外围投射能力，三分球自然不在他的热身范围里，赛前主要练习了一下篮筐两侧的勾手。</p>

打霍华德不一定能用的上，可一旦下半场体力流失严重，卡伦也只能在远离篮筐的位置终结，很难做到顶着霍华德球球打进篮下。</p>

晚上七点，两队公布了自己今天晚上的首发阵容。</p>