次日一早。</p>

因为不用上学，棒梗也不用早早起来。</p>

不过长久养成的习惯，倒是没怎么睡懒觉。</p>

自然睡醒之后，秦淮茹已经上班去了。</p>

贾张氏还是一如既往的待在家里纳鞋底，他们家人口多，鞋子也比较费。</p>

脚上穿的布鞋，基本上一个月坏一双，光是做鞋子，就够她忙的了。</p>

起床之后，啃了两个馒头，来到院子，开始修炼五禽戏。</p>

经过这么久的练习，五禽戏只差一点就能达到精通境界。</p>

他估计，今天就能升级。</p>

这一练就是一小时。</p>

等他练得浑身大汗，头顶冒烟的时候，一声轰鸣在心中炸响。</p>

彷佛充血一般，浑身发烫，一股灼热的气流从脚底升起，沿着背嵴直入脑海。</p>

身上的骨头传来一阵噼里啪啦的响声，棒梗的身体，竟然凭空涨了两厘米。</p>

一股电流般的感觉传入脑中，棒梗浑身一个机灵，头脑一阵清明，五感犹如受到刺激一般，整个世界在他眼中变得清晰起来。</p>

握着拳头，棒梗只感觉浑身充满力量，彷佛有使不完的精力一般。</p>

他感觉，就算是前世，自己也没有现在这种力量。</p>

以他现在的身体素质，竟然比成人还要强大一些。</p>

视线一转，数据面板自动浮现心间。</p>

五禽戏（精通，0/10000）</p>

“这就是精通境界的五禽戏吗，不愧是老祖宗传下来的东西，果然没那么简单。”</p>

这夸张的提升，让棒梗一阵惊讶。</p>

前世他的身体素质也不差，即便是最巅峰的时候，也没有现在这种感觉。</p>

这一刻，棒梗恨不得仰天长啸，浑身力量无法发泄，见什么都想打一顿。</p>

为了消耗多余的精力，棒梗再次打起了五禽戏。</p>

这一打，明显可以看出升级前后的区别。</p>

升级之前，棒梗的五禽戏打的一板一眼，没有任何错误，给人的感觉就是周正。</p>

但升级之后，他的动作犹如行云流水一般，身随意动，意从心生，每一个动作都是那么丝滑。</p>

棒梗自己也感受到明显的区别。</p>

最明显的是，每一个动作，他都感觉到全身力量在汇聚，身体每个部位的力量整合到一起，用劲的时候也更加集中了。</p>

打了两遍五禽戏后，总算把那种老子天下第一，看到一个人就想打一顿的感觉发泄出去了。</p>

想到今天还得和傻柱一起出去帮人办席，眼看时间差不多了，棒梗就停了下来。</p>

洗了把脸，稍微休息一会，傻柱就挎着军绿色挎包赶了过来。</p>

“棒梗，起来没有，该出发了。”</p>

“正等着你呢！”棒梗站起身来，准备和傻柱一起出门。</p>

“别急，你也带个饭盒去，咱们是厨师，怎么能亏待自己。”傻柱拍了拍棒梗的肩膀。</p>

“要饭盒吗，奶奶给你拿。”听到这话，一旁正在纳鞋底的贾张氏蹭一下站了起来。</p>

那样子，比棒梗积极多了。</p>