“前辈们，之后是和喜多前辈和新渡米前辈的双打比赛。”</p>

和喜多他们的双打比赛！</p>

南健太郎和东方雅美眼神一喜，被伴田总司蹂躏了两句，他们迫切的想要一场胜利抒发一下自己内心的苦闷。</p>

不过，伴田总司的训练计划可不会这么简单的就完成。</p>

“比赛会在二十分钟后开始，不过在此之前，学长们还需要先去进行一组五圈的跑步训练。”</p>

“跑步？现在？”</p>

“都可以，反正二十分钟后比赛就会开始，反正在这之前，学长们完成就行了，不过提醒一句。”</p>

伴田总司露出一抹平静亲切的笑容。</p>

“按照时间，金太郎那边的比赛会在十分钟左右结束，到时候他们会好整以暇的休息十分钟来迎接和学长你们的比赛，祝你们好运。”</p>

伴田总司的训练计划可谓是如海浪一样，一波接一波，时间控制的十分精妙，不会一下子让人练得半死不活，但会逐渐加重，让选手一直处于体力不饱和的状态，一次来适应当身体疲惫时他们的调节能力还有快速恢复的能力。</p>

南健太郎和东方雅美对视一眼，看着另一处球场同样被压制的很惨的喜多一马和新渡米稻吉，两人一咬牙，拖着疲惫的身体就去跑圈了。</p>

而伴田总司则不紧不慢的走到场边，对着远山金太郎说道：“金太郎，十分钟之内不结束比赛的话，禁止吃章鱼烧一周！”</p>

“什么！我不要！”</p>

伴田总司简简单单一句话，立刻让远山金太郎爆发出了所有的实力。</p>

本就被压制的很惨的喜多一马和新渡米稻吉此时更是感觉雪上加霜，苦不堪言。</p>

伴田总司没有继续看这组的训练，转头走向闭目冥想的亚久津。</p>

“亚久津学长，可以了。”</p>

亚久津缓缓睁开眼睛，一向凶狠的灰色眸子罕见的出现了平静的色彩。</p>

“接下来的训练计划是什么？”</p>

“给！”</p>

伴田总司递给亚久津一张纸，上面写满了训练计划。</p>

“把上面的训练统统完成就好了。”</p>

“哼！我知道了！”</p>

“记得按照时间啊。”</p>

“我知道！”</p>

这个功夫，千石清纯从操场上回来了。</p>

“队长，我已经完成训练计划了。”</p>

“嗯，好。”</p>

伴田总司似乎早就知道千石清纯会在这个时候回来一样，点了点头之后，微笑着说道：“接下来的训练是由我和学长比赛。”</p>

千石清纯一听，顿时眼神一凛。</p>

“既然如此，请多多指教。”</p>

周围的人看着伴田总司彷佛掌控全局一样的从容与自信，不由得澹澹的感慨。</p>

队长真的很厉害啊。</p>

就这样，山吹学院紧锣密鼓，毫不懈怠的训练着，很快，都大赛就开始了。</p>