休息区内。

现在赛场上进行的是女子1000米决赛，没有中国队员参加，所以教练组也都回来准备安排5000米接力的战术。

“一会儿按照我们平时训练的，大竞1棒，天羽2棒冲刺棒，宇昂3棒，德容4棒。”

李宇昂突然想到系统显示武大竞今天的状态是“不屈”，提议道：“教练，不如让大竞哥滑冲刺棒吧，我感觉他今天很兴奋。”

李艳：“大竞的体力一直是一个问题，5000米接力不是500米冲刺，体力不是靠兴奋可以临时提升的。”

“大竞哥今天状态特别好，体力好像用不完一样。”说完李宇昂怕引起误会，还特意朝韩天羽点头笑了一下。

李艳皱了皱眉说道：“之前的交接棒顺序已经练过很多次了，临场更换是大忌，接力最重要的还是默契。好了，就按之前训练来！”

其实这些道理李宇昂都懂，只是觉得今天武大竞这加buff的状态，不跑第二棒有点可惜了，才提了一嘴。

“哎，鲤鱼你这是不信任你羽哥啊，还想不想吃我做的饭了。”

“羽哥，我就是看大竞哥今天状态太好了，没想别的，一会儿还得靠您唻。”

武大竞也觉得自己今天冲刺状态特别好，体力也比平时好了不少。本来想继续提议跟韩天羽交换顺序，听了李艳的话就放弃了，毕竟接力还是要靠默契，他与李宇昂之前没练过交接，都不熟悉对方的习惯，万一交接出岔，乐子就大了，这可是冬奥会！

“好了，大家注意一下，第一棒大竞，起跑注意，不要跟他们挤一块。有机会就抢一位。没有机会就跟住。你的最后一棒，一定要尽力争取优势。”

“第二棒天羽注意体力分配，前几棒只要跟住，不要轻易尝试超越，不要做无谓的消耗，最后才是拼刺刀的时候。”