“我在感受身体之中的劲力。”王安如实道。

李觉文笑着点点头，没在说什么，他也不知道该说什么。

当初他只是学习了这些拳术套路，并不清楚相迎的运劲的法门，教他的那位老师是否懂得还不得而知。

“太极拳经验+10。”

“太极拳经验+8。”

不断出现的提示证明王安的摸索是正确的。

王安孜孜不倦的练习了一上午，沉浸其中，十分的专注。就好似小说里因为奇遇得到了武林秘籍的江湖儿女。

“你参照拳谱练习太极拳小有收获。”

王安调出面板，发现经验条涨了一小截，心中欢喜，练的更起劲了，这不知不觉就到了中午。

中午回家饱餐一顿，午休之后下午继续去游泳馆练习游泳。

如此这般通过每天的锻炼、合理的膳食、足够的休息，他能够感觉到自己的身体一天比一天健康。

最直观的感觉就是身体变得轻快了，精神了，有力气了，

早晨起来不再昏昏沉沉，好像没睡醒似的，小便没那么黄了，眼睛不干了，镜子里自己面色红润，精神焕发，简直就好像变了一个人似的。

不知不觉，过去一周的时间之后，他冲澡的时候发现自己的小肚囊也消减了一圈。

人生开心的事情有很多，

赚了很多钱，买了豪车别墅，追到了自己心怡的女神，这些事人生大事，

还有一些小事同样值得开心，比如吃了一餐美味食物，比如通过锻炼发现自己的啤酒肚消了。

再比如清晨醒来发现镜中的自己脸色好看了，脸上的瘢痕少了，白头发加少了。

王安现在就十分的开心，他的身体在以肉眼可见的速度变好，

身体的健康带来了心情的愉悦，心情愉悦了，身体会更健康，这是一个良性的循环。

俗话说，到老方知身为重，千金难买健康来。

他现在就已经对这句话深有体会。

在这期间，他还购买了好几本和太极拳有关的书籍。

《太极拳论》、《太极拳谱》、《太极拳说》、《杨氏太极拳述真》、《周易》。

通过阅读这些书籍也有一些收获。

“你阅读了《太极拳论》，对太极拳的感悟加深了几分。”

“太极拳经验+6。”

“你阅读了《太极拳谱》，对太极拳有所感悟。”

“太极拳经验+5。”

到了晚上他再做俯卧撑的时候已经能一口气做五十个了。

原本买来的一对十公斤的哑铃拿在手里不那么沉重了。

这是力量和耐力提升的表现。

这么短的时间里有了这么大的进步自然是让他十分的开心，并且有了都继续坚持下去的动力。

而他也将每天俯卧撑和深蹲的数量提升到了一百五，其实也花不了多长的时间，三十分钟的时间足够了。

日子就这么一天天的过去，他的生活有规律且十分的充实。

.

/132/132541/30943196.html