“先说预备架势，双腿自然分开，与肩同宽，头正身直，身体放松，双臂自然垂直贴在大腿上……”

那老者开始演示讲解。

“无极桩，双腿微曲，身体重心于双足涌泉穴，腹向下向后沉，尾骨向下，腰椎捋直，脊椎拔长，松肩转肘，意守丹田。

收功之时，双掌合于丹田处，气归丹田。”

王安在一旁跟着老人一起练习。

“老刘，让你放松，不是让你拉垮，身形要正，骨头要撑起来，松的是肉，下实上虚。”

老人指导着自己的老友。

“小伙子不要紧张，你绷得太紧了，腰直起来，脊柱如龙，得拉直。”老人拍了拍王安的肩膀。

练了十几分钟之后，老人便叫他们停下来，纠正他们的一些错误。然后继续练练习，这一次时间稍长，有二十多分钟。

王安学的很认真，慢慢的调整着，体会着，有疑惑的地方就问那个老人，不懂就问，

那老人很是和善，也耐心的教导了一番。

这无极桩看着没多大的运动量，其实练习起来也累，何况王安刚刚“艰难”的完成了一次中长跑，身体确实有些乏。

练一会就有些累，他便稍稍休息，然后继续练。

不知不觉天色就暗了下来。

“今天就到这吧，我得去接我孙女了。”老人笑着道。

“你学习了太极拳，有所收获，坚持下去或许会有惊喜。”

“太极拳（初学乍练）。”

提示再次出现，不过这一次出现了一个技能条，下面是一根空白的长条，像极了游戏中的经验条。

“这算是点亮了技能树吗？”王安心中惊喜。

“小伙子，再见。”那老人笑着朝着王安摆摆手。

“明天您还来吗？”回过神来的王安急忙问道。

“只要不是雨雪大风天，我每天早晨八点左右都来这里练习太极拳。”

“那我明天能再来跟您学吗？”

“当然可以，小伙子你不用上班吗？”

“应该是不用了。”王安笑着道。

“那咱们明天见。”老者笑着道。

等两位老人走了，王安有站在原地尝试着练习刚才那位老人交给他的无极桩。

心静、身松、骨撑，抬肩转肘，感受着身体的变化并不断的调整。

“太极拳经验+2。”

“这也有提示？”

看到提示的王安继续练习起来。

“太极拳经验+1。”

“太极拳经验+1。”

心念一动，那面板再次出现，太极拳下面那原本空白的经验条变白了很小的一段，冒了个头，好似拿粉笔图了一下。

众所周知，刚开始玩游戏刷经验是会上瘾的，王安现在就处在这个阶段。

很累，很开心。

他现在已经在寻思除了练功之外是不是还有其它的方式可以增加经验，比如观看视频电影，阅读相关的书籍之类。

拖着疲倦的身躯回到了家中，稍稍休息之后洗了个热水澡。

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