“然后，老规矩，先跑个十圈吧。”</p>
“开始。”</p>
“是，教练！”</p>
齐声之喝，响彻场馆。</p>
随即。</p>
因为新加入了一个助理教练，北川空倒是解放了出来。</p>
直接下了场。</p>
跟昨天一样，与众人同行。</p>
在热身运动结束之后，直接在网球馆外边的专业跑道上，开始奔跑了起来。</p>
这是北川空特意吩咐准备的。</p>
毕竟，跑步嘛，还是要在太阳下面跑好一点。</p>
整座网球馆之内。</p>
各式各样的需求之地，北川空皆有吩咐准备。</p>
除了第一层的宽广大厅之外，上面几层，还有着健身房、瑜伽房、练习室、器械室、休息室、食堂、储物室等等。</p>
专业级健身房，洗炼体魄。</p>
修习瑜伽，锻炼身体的柔韧性和灵敏性。</p>
练习室就更不用说了。</p>
专练回球的一个房间，里面是发球机之类的器械。</p>
专练控球的一个房间，里面是高科技的地鼠感应机。</p>
专练发球的一个房间，里面是球速测试机和球力测试机。</p>
专练技术技艺的......</p>
......</p>
就这样。</p>
在这座北川空用心准备的网球馆里。</p>
网球部二十四个成员，在北川空和特意召集而来的专业团队的‘照顾’之下，开始了后续的地狱集训。</p>
日复一日，周复一周。</p>
每天早上7:30-8:30的晨练早训，北川空并没有强制要求。</p>
只是告知众人。</p>
这座网球馆会从早上七点二十，一直开启到晚上八点，门卫大叔会轮班在岗，开启网球馆，供大家练习。</p>
让北川空为之欣慰的是。</p>
所有的部员，没有一个缺席，全部都来到了网球馆，进行着早训。</p>
当然，为了众人的身体恢复，北川空只是让他们进行一些不太‘地狱’的练习。</p>
例如挥拍、发球、回球、拉练、对打等。</p>
亦或者是让所有人都练习‘静坐’、‘禅心’，来修行心灵和精神。</p>
亦或者是直接上‘瑜伽’，恢复身体的同时，锻炼一下柔韧性之类的。</p>
早训晨练之后。</p>
在中午睡上一觉，恢复一下身体，便来到了下午的重头戏。</p>
让网球部众人每天都浑身发软的地狱一般的身体训练，那就不用多说了。</p>
每天都有新花样等着他们。</p>
在第一天的数据分析之后。</p>
为了让所有人都得到最大的进步。</p>
北川空进行了‘分班’。</p>
——‘基础班’和‘进阶班’。</p>
以网球技艺方面的水准为线。</p>
基础差的。</p>
便偏向基础去训练，例如发球、回球、精准控球等内容。</p>
其中，未来六小只的‘河村隆’，便是其中代表。</p>
虽有大力，却无技艺。</p>
比之他人，必须付出数倍努力才可以。</p>
而基础好的，便奔向之后的网球道路，想办法提升自己的实力，突破现有瓶颈。</p>
身体差的，着重锻炼身体。</p>
技术差的，着重练习技术。</p>
当然，这里的‘技术’，已经不是指基础方面了，而是让众人尝试着去开发出自己的‘绝招’。</p>
而两样都差的，则两样都死命练。</p>
另外。</p>
在北川空看来。</p>
从五维值的角度。</p>
速度，力量，体力，三项合一，即为身体。</p>
精神即为‘心’，再加上最后的技术。</p>
这‘心’、‘技’、‘体’之三项，全部都是非常重要的存在。</p>
真正的强者，不应该有什么太大的缺陷之处。</p>
那将成为一个致命的缺点。</p>
而这之中，‘体’为根基，‘技’为成长，而‘心’，则是代表着无限的未来。</p>
在网球部众人的训练之中。</p>
北川空异常着重身体。</p>
毕竟。</p>
若是根基不稳，所有的一切便如那空中楼阁，皆是虚幻。</p>
对于以上的这个‘网球之论’。</p>
北川空自然也有告知网球部的众人，亦是得到了一番认可。</p>
纷纷重视起了先前还难以忍受，甚至到有点害怕的身体训练。</p>
......</p>
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