练成就行，倒是力量，虽然练起来比较麻烦，效果也不太好，但现在抗击打能力反应速度都达到了目前身体的一种巅峰。

想要再提升，需要力量提升。

这才是一个平衡。

力量训练分两种方式，第一种是全身协调的发力训练，这儿所有训练方式中，对全身都有刺激的训练方式，是电击！

很早前叶飞就听说过电击训练的方式，甚至于传闻中，李小龙也用过电击训练。

对于点击训练，叶飞也很好奇，不过在外面，他肯定不会用，因为危险太大。

顿了顿，走到电击训练的场地，坐在了电椅上。

“请注意，电椅会非常疼痛，请慎重选择！”系统冰冷的声音响起。

叶飞笑了笑：“开始！”

下一瞬间，无数根针刺入了叶飞身体各处。

这个时候还没有电击，叶飞就感觉到了剧烈的疼痛，还不只是疼痛，还夹杂着肌肉的痉挛！

太疼了！

但这种疼痛，也刺激了肌肉的快速膨胀。

接着，电流涌入。

哪怕是叶飞这等神经无比坚韧之辈，也惨叫出声。

惨叫持续了足足一分钟，电流停止了，叶飞整个人瘫软在椅子上，浑身汗水滴滴答答的落在地上，形成大片的水渍。

叶飞有气无力道：“继续！”

电流继续，叶飞再次惨叫，这次依然是一分钟。

叶飞想要喊继续，但话在嘴边停住了，他打心底不想继续了，因为太疼了。

这样的疼痛，是个人都想退避！

叶飞深吸一口气，眼神变得坚毅，逃避，从来就不是他的性格：“继续！”

电流再次导入叶飞肌肉中，这一次，叶飞惨叫都发不出来了，因为他已经没了力量。

第三次结束，系统声音再度响起：“宿主即将崩溃，重置！”

下一瞬间，叶飞身上所有的力量都恢复了，而且，多了一种前所未有的力量感！

就这三分钟的电击训练，他感觉至少提升了两成力量！

这电击训练对身体力量的提升太恐怖了，准备继续电击训练，疼？能撑过去就行！

“电击训练是一种协调训练，一种突破性训练，请宿主进行正常力量训练，有了提升再利用电击来做突破性训练！”

系统的声音响起。

叶飞顿了顿，这话他能理解，电击训练能做的是辅助训练，真正想要提升力量，还需要花时间锻炼！

只有锻炼到极限，再借用电击训练突破！

想明白这一点，叶飞开始力量训练！