方新朝：“别提了，团长给的任务。他是我们团特招的顾问，就让咱带带。其实主要是你的工作，带他学习军人守则，军容军纪等等。”

“啥？”何星懵逼了，合着都是他的锅？

方新朝不再理会自己的搭档，目光看向了身前的这群新兵，说道：“欢迎大家来到猛虎团，知道我们的名字是怎么来的吗？”

“猛虎团，是有着悠久历史的一支部队。当年，我们在白狼的战场上，一个冲锋拿下敌人三道防线，势如猛虎，所以首长给了我们一个猛虎团的称号。”

“但是……你们还不配成为我猛虎团的兵。一群孬兵想要留下，就得拿出你们的实力，证明自己可以成为一个优秀的士兵。”

“废话不多说，根据我们猛虎团的老传统，新兵开胃菜，5公里轻装，向右转……”

较为整齐的脚步声响起，一列列的新兵开始朝前面的训练场操场跑去。

杨凌见到前面的人跑了，抬脚就跟了上去。

正好可以试试看，自己学到的教科书当中的呼吸法，对体能锻炼的作用有多大。

“我去……”

见到杨凌跑起来，方新朝马上就冲了上去，来到杨凌身前，也不敢伸手去拉，深怕一个不小心给摔了。

他道：“老杨，你就不用跑了。走，咱们过去那边，让指导员给你讲一下纪律，上一堂一对一的纪律课。”

杨凌听了，马上摇了摇头，他道：“那怎么行？咱们部队，绝对不搞什么特殊。30年前我退伍的时候一样，30年后我重新加入部队，也坚决不搞特殊。”

方新朝：“……”

大爷，咱有点自知之明好不好，那可是五公里啊！

他马上停下，转头跑回到何星的面前，说道：“我劝不动，你快点去做做思想工作。”

“活儿是你接的，凭啥是我？”何星瞪着眼睛说。

“废话，你是指导员，不是你是谁！”

“你……”

卧槽，这话好有道理。

咬了咬牙，他也跑上去，用冲刺的速度追上了杨凌。

“老杨，我是你的指导员何星。这5公里，你就没有必要跑了，我们先来上课吧！”

杨凌瞥了他一眼，说道：“不急，等我训练完了，咱们再上课。”

说完，他调整呼吸，进入到了一个特定的频率。

本来刚刚跑几十米就有些气喘吁吁的身体，忽然间变得轻松了起来，就连脚步似乎都变得轻盈了不少。

“有用！”杨凌眼中一亮。

PS：新书期，需要大家的呵护与支持。

本书主角年龄有点大，不过……种了个系统的细胞活力指数后，主角会逆生长，大爷牛逼，他不香吗？

最后说一下加更，本书有一些存稿，加更应该没有压力。

2000花，加更一章，300评价票，加更一章，20月票加更一章，20条评论加更一章，打赏一人加更一章。

数据真的很重要，你们敢给，我就敢爆，希望大家多多支持。

<b><font color=red>中秋佳节看书天天乐！充100赠500VIP点券！</font>

<a href=''http://pay.faloo.com/'' style=''color:red;text-decoration:underline'' target=_blank>立即抢充</a></b>(活动时间：9月10日到9月12日)