端坐在‘寒玉床’上，运起【九阴内功】，寒玉中的寒气被他带动吸纳，氤氲的内力运转流动间，不断炼化增强，寒气在吸纳中从方秦周身泛出，室内一股寒意笼罩。

运转内力在经脉中游走，一个周天一个周天不断壮大。

蓦然，方秦似有意动心中暗道，

‘从开始练功到现在已有一段时间了，【十二正经】中的穴道，已然打通大半，只余下【足三阳经】中还有未曾打通。这次便一鼓作气直接打通【十二正经】中所有的穴道吧。’

人体有【十二正经】，分为【手三阳经】【手三阴经】【足三阳经】【足三阴经】，乃是经脉主干。

运行内力以打通，对身体气血大有裨益，以之反补内力也能大有长进。

先前方秦便已经打通大部分窍穴，只余下【足三阳经】中还未贯通，如今积蓄内力已成，正是贯通【十二正经】的大好机会。

心随意动，内力被他驱使凝炼成一股向【手三阳经】的诸般窍穴进发。

内力不断的冲击，经脉窍穴在这源源不断的外力下，慢慢被打通。

翁～

刹那间，一丝若有若无的轰鸣声似在脑边响起，一身【十二正经】已然全部打通沟连，内力运转于其中。

方秦感觉手脚躯干一股热力升起，莫名的力量涌动，周身气血一阵沸腾，内力运转间，似是受到影响，不断从中吸取力量。

一股股寒气从寒玉中汲取，不断融入那如同沸腾一般的内力，竟毫不冲突，不断增强变化。

方秦至此，迎来了一次蜕变，内力流转升腾间，寒气直要透出室外。

方秦凝神以对，不为所动，全力修行。

良久，运功方止。

“呼～”

方秦睁开双眼，一股精光闪烁，感受到体内暴增的内力，喜不自禁。

方秦练习《九阴真经》时间最长，兼之以寒玉床为辅助，内力进步极为惊人。

如今他已然通了【十二正经】，一身内力比之前初初小成时，深厚了不知多少。

若是再遇到李莫愁，方秦自信，一招可败。

而且