“您服用蛇胆，您的内力增长了1点。”

蛇胆见效几乎是瞬间的事，刚一吃下这玩意，肚子里就暖暖的，也不知道是因为生成内力的关系，还是酒精的影响。

吴烦现在已经有了10点真气和1点内力，这两玩意不是一个东西，但却是可以在体内并存的。

内力储存在丹田，真气也是，不过一个是在下丹田，也就是腹部位置，而另一个则在脑子里。

元力和它们都不同，这玩意直接藏在肉体上，血液里，骨骼里，全都是，也是能最大化的发挥身体技能的神奇力量。

这些都是可以共存的，这三种修炼方式，无论哪一种，只要修炼突破先天，就可以把这三种力量融合一体，化为真元。

不过这些力量虽然可以共存，却没办法混用，比如一些武技招式，只能用内力驱动，你真气再雄厚也不行。

吴烦这具身体没饮过酒，现在虽然只是喝了一口度数不高的老酒，依然有一点淡淡的眩晕感。

但这种感觉，并没有让吴烦有所不适，反而让他的精神更加的振奋。

索性，他咕噜噜的一整瓶都喝完，得到了一个酒量+1的系统提示，然后就躺在地上了。

吴烦对自己的酒量还是太过自信了，不过他身体真的很好，在地上睡了一个多小时，就清醒了过来。

酒是农村人家自酿的，度数不高也不上头，吴烦醒来也没什么不舒服的感觉。

喝了口水后，他开始第一次正儿八经的修炼。

之前林晓芸，只是指导他姿势，正经的修炼，这还是第一次。

用书上的话说，第一次修炼，首先要感知到气的存在，林晓芸则是告诉他，主要是感知自然界游历的能量。

无论哪种，对静不下心来的吴烦都是一个巨大的挑战，这个世界戒掉手机和电脑不容易，但你实在没有也没其他办法。

可要控制住自己的思想，不去回忆现代社会的美好，不去憧憬未来，甚至连过去和现在都不能思考，要完全放空自己，根本不是他一个现代人可以做到的事情。

不过好在，吴烦也并不需要完全的依靠自己，他身上还有神奇的系统存在。

当吴烦摆好姿势之后，也不需要真的去放空自己，只需要引导体内那一点可怜的真气，根据玄心正法第一重设定好的路线，运行一圈就可以了。

周天者，圆也，玄心正法的一个周天，需要引导真气在全身的经脉处行走一圈，如此才能获得1点修行经验。

而且真气运行的速度必须是匀速的，你不能忽快忽慢，不然再正的功法都轻则损伤经脉，重则走火入魔。

等修熟练了，对真气的控制能力更进一层时，运行一个周天的时间其实是可以缩短的。

但这个缩短也有限，因为人体的经脉异常的脆弱，通过的能量流速过大或者能量过多，都有可能损伤经脉。

哪怕吴烦没有学过医术，也知道，经脉受损是很严重的内伤，这玩意可不像外伤那么容易处理，不行弄个绷带包扎一下就完了。