话说，漩涡鸣人在来到后山并找到了一个据点之后，立刻就开始紧密锣鼓的锻炼了起来。

首先是俯卧撑与仰卧起坐这种几乎何时何地都能做的锻炼。

他先是找到一块比较大的石头趴在上面做俯卧撑，和以前一样，按照每组多少个交换着以双手和单手进行练习。

虽然锻炼项目和以前一样，可是因为现在身上有着足足一百二十斤的负重沙袋的关系，还是变得有些吃力起来。

可越是艰难，只要坚持下来就能得到巨大的好处与成果。

尤其是现在的漩涡鸣人的血脉被更进一步，已经不止是阿修罗的查克拉了，而是达到了大筒木羽衣，也就是六道仙人的级别。

这更让他的修炼效果事半功倍。

不但不用担心对现在还很孱弱的身体造成隐患，在做完一个项目之后，只要稍事休息一番就恢复体力了。

紧接着他开始做仰卧起坐。

和在家里不同，漩涡鸣人就近找了一棵树挂在树枝上，然后做凌空仰卧起坐。

类似于把上半身倒垂下来，然后再仰卧起来，比普通仰卧起坐更加吃力。

当漩涡鸣人开始做这些锻炼时，藏在暗处的两个暗部直接就惊呆了。

以前漩涡鸣人在家里的时候还没被发现，在医院的时候更是一直开着感知力注意不被发现。

所以这几个暗部也是头一次知道，原来漩涡鸣人一直都在暗中进行苦练。

他们既震惊又奇怪，一个才三岁的孩子竟然就懂得开始锻炼自身了吗？而且是谁告诉他的？

甚至他们都在担心，怕这孩子把身体锻炼报废。

其实普通孩子并不适合在这么小的时候就进行这种高强度的训练，因为孩子的身体还没有长结实，甚至可以说身子骨还很脆弱，也没有长全。

这要是换做一般的孩子，恐怕光是一百多斤的负重压在身上都会骨折了吧？

同时还有压制身高的危险。

但是漩涡鸣人不同于一般的孩子，阿修罗的查克拉以及大筒木级别的血脉，都让他不必担心身体健康问题，反而因为受到刺激而变得更加健康了。

做完平日里的几项基础锻炼之后，漩涡鸣人还开始在周围空地和林子中进行跑步，一开始是小跑，后来开始加快速度。

这既锻炼了脚步的速度，同时在躲避树木的时候也能锻炼闪躲与反应的技巧。

等有朝一日他在茂盛的丛林中也能迅速奔跑且不会撞到树木时，可想而知在与敌人对战交手时，反应速度绝对会很快。

看来他真的对自己的训练计划做了个很详细的规划呢。

最后他还找了一棵树，开始一拳一拳的打在树干上。

他不是锻炼打木桩的拳术，他也不懂那些，他只是做好心理准备，把树干当做假想敌，目的是有朝一日真的与人交手了，他会敢出拳。

而且因为手臂上也带着负重，每次挥拳都在锻炼力量，以及随着挥拳次数增加，打拳的架势也开始变得有模有样起来。

说实话，在野外训练好像确实比宅在家里闷头做锻炼的效果好太多了。

光是在空旷的外面的心情就不一样。

不知不觉的，漩涡鸣人已经训练了一天了，从上午来到这里，一直到傍晚时分。