“不过想要学轻功，仅仅只是暗劲还不够，我还要继续努力才行！”

严小月深吸了一口气。

想着刚刚林越一步横跨一丈的距离，那才是她心目中武林高手应该有的样子。

“继续修炼！”

调整好心态，严小月再次站在气垫床上，开始修炼朝阳吐纳术。

这一次她感觉自己修炼的更加顺畅了，就像是熟练度又在之前的境界上，得到了一次突破一般。

熊形和虎形她都大致掌握，仅有猿形、鹿形和鹤形三种桩法，她还没有开始修炼。

此刻她进入暗劲之后，浑身的气血在朝阳筑基法运转时，也开始不由自主的奔腾起来。

虽然发出的声音并不是很大，但严小月却能清晰的听到，甚至是感觉到。

“好了，今天的吐纳术先修炼到这里，我们现在来说说太极铁布衫的入门练法。”

时间八点整。

林越停下修炼，从气垫床上站了起来。

“昨天主播已经大致说过，太极铁布衫一共分为四个层次，入门、小成、大成和圆满，分别以布锤、木锤和铁锤进行修炼。”

“现在我们来实际修炼一次，首先是选择一个趁手的木槌，在外面用布匹多包裹基层，让它达到外软内刚的程度。”

“接下来就是反复的用它，敲打我们身体各处，刚开始可以从抗打击力强的位置开始，后续在循序渐进的修炼，其他较为薄弱的区域。”

林越一边说，一边拿起实木锤，往自己身上的各处敲打过去。

力道不算大也不算小。

直播间里的网友也连忙按照他说的，拿出了早就准备好的木槌，包裹上好几层布料后，才开始往自己身上招呼。

“意？这主播没病吧？居然拿个锤子在这里玩儿自虐？”

“比起这主播，我更好奇这些在直播间里看的人，是不是有点精神变态？！”

“你不说我还没注意，这个直播间里竟然有二十多万人？！”

几名野生水友满脸疑惑。

主播自虐有啥好看的？

难道别的直播间里，那些漂亮的妹纸她不香么？

只是他们的弹幕刚发送出去，整个直播间里的画面就开始晃动起来。

跟着林越修炼太极铁布衫的网友，这会儿也是一脸懵逼。

“怎么了？怎么了？咋突然直播间的画面突然就开始摇晃起来了？！”

“不对！主播不是用的无人机么？摄像头不可能摇晃得这么厉害。”

“卧槽！地震！地震了！”

“啥？主播那儿出现地震了？！”

“我去！5.3级地震！我特么就在主播隔壁市，已经收到了地震预警！”

“5.3？这么说来也不是很厉害，没啥好担心的……”

“不是，这得看地震中心在哪里，如果只是扩散出来的余波，那地震中心可就有点够受了！”

哗！

哗哗！

林家村。