“对了，这一套气垫床里配备了一个太阳能充气泵，不过我并不建议大家使用。”

“首先我们今天要说的练法，在传统武术里属于所有功夫的基础，也可以看作是根源。”

“就好比之前的铁砂掌，配套使用的呼吸法一样，它能调动气血锤炼双手，并且缓解我们手掌肌肉的损伤。”

“不过这练法中的呼吸法更为全面，它可以提升全身的肌体与骨骼的强度，增强五脏六腑的抗打击能力。”

“不知道你们有没有听说过洗经伐髓？在传统武术之中，呼吸法配合练法中的桩法，在修行到一定境界后，可以排除身体中的杂质，达到净化血液的效果。”

“就像是对全身的经脉血液，甚至是骨髓，进行了一次彻底的洗礼一样。”

演示气垫床的用法之前，林越简单的说了一遍，筑基炼体功法的一些作用效果。

他选择了一门名为朝阳筑基法的上品功法，作为这一次带货时教授的筑基功法。

这门功法最大的特点是可以吸收朝阳之气，并且结合天地灵气对身体进行锤炼。

而且配套使用的桩法与五禽戏有些相似，以模拟几种动物为主。

“卧槽！洗经伐髓？！这不是小说里才有的么？没想到去我们大夏的传统武术，在修炼到一定境界后，也能拥有这样的效果？！”

“都说艺术来源于生活，没想到小说和电视剧里面的功夫，也并不全都是假的！！！”

“厉害了我的哥！原以为林大只会铁砂掌，没想到这铁砂掌只是一个开始！！！”

“快快快，林大！我已经准备好了，您老赶紧开始吧！”

“这么说……传统武学里的明劲、暗劲、化劲和那什么丹劲都是真的了？！”

直播间里的所有人，全都忍不住激动起来。

铁砂掌都已经这么厉害了，没想到还有更牛叉的练法！

在这半个月的时间里。

严小月之类的天才，已经完成了手掌的三次蜕皮，甚至就登堂入室这一层次，也修炼到了快要进行第三次蜕皮的程度！

一掌拍出。

哪怕是普通手臂粗的木头，基本上都是一掌一个小咔嚓！

“大家不用急，今天我们只讲练法中的呼吸法，不过在练法里，呼吸法已经不叫呼吸法了。”

“它凌驾在打法中的呼吸法之上，因此练法里的呼吸法也叫做吐纳术。”

“没错，名字与不少道教典故里的吐纳术相同，今天咱们说的朝阳吐纳术，便是从道教吐纳术里面脱胎出来。”

林越非常认真的说着。

说起来。

这朝阳筑基法也的确出自道门。

只是此道门非彼道门，两者之间还是有很大的区别。

“6666，我就说咱们大夏的道教牛逼吧，瞧瞧，现在终于有道教功夫出现了！”

“那这么说来，道教里的神仙妖怪也是真的了？那主播会不会修仙法呢？”

“楼上的，你在想什么呢？仙神什么的都是假的，估计是古人见着功夫高手之后，以讹传讹杜撰出来的。”

“好了别吵吵了，咱们还是赶紧跟着主播练吐纳术吧！”