陈飞吩咐了一声，三女也非常听话，开始着手收拾整个豪宅，这也不算什么重活。

陈飞来到二楼，进入了健身房。

这个房间里面有很多健身器材，只是面积比起外面那些健身俱乐部，不过原本的主人韩学东等人来说已经够了，毕竟人不算太多。

不过现在都便宜了陈飞。

现在陈飞没有事情的话，天天都会坚持锻炼。

他自己心中也明白，末世，实力就是王道。

平时多流汗，打架的时候才能少流血。

目前遇到的都是些实力不算太强的幸存者，所以陈飞才能够如此轻松灭掉他们。

可是越到后来，末世中存活下来的人，肯定实力就会越强。

物竞天择适者生存这个道理在末世依然是有效的。

在未来，粮食将会成为所有幸存者争夺的焦点。

没了食物，人活不下去。

可末日之中，食物只会越吃越少，因为大环境被破坏，又无法生产出大量的食物，所以人们会为了食物疯狂、亡命。

也许现在，还有一些据点能够和谐相处，可一旦食物供应出现问题，就是矛盾爆发的时候。

一个据点内都有可能产生内讧，更不要说据点与据点之间了。

这也是陈飞的压力所在，他需要不断变强。

奇怪的红雨增强了他的力量，他要好好利用这一股力量。

仰卧起坐、蛙跳、深蹲、高抬腿，每一组都带着哑铃做的，陈飞不断给自己增加压力。

珍惜时间认真训练，因为陈飞不希望他好不容易得到的食物和女人被其他人抢走。

这是他不允许的。

知道彻底累瘫躺在地上动不了了，陈飞才消停。

三女上楼看到这一幕，心里既感动又心疼。

她们也知道陈飞这么疯狂锻炼是为了保护这个家，也正因为她们从心里接受了陈飞，所以心疼陈飞。

她们都和陈飞做过，知道陈飞就像个怪物一样，力气有多大，精力有多旺盛，现在累瘫，得经历多么高强度的训练啊。