“林耀林耀，江湖救急，你知道什么样的训练能够在短时间内提高自己吗？比如说提高耐力什么的。”

“提高耐力？”

面对迪莉热芭发来的消息，林耀不由得愣了愣。

是想提高自己的体力耐力，然后在舞台上唱跳rap不吃力？

想了想后。

林耀觉得好像就只有负重训练最合适了。

因为相比较其他的锻炼方式。

负重训练可以在短时间内让身体不断的提升到自己的极限。

特种兵之所以会比普通人更强。

就是因为他们通过相对科学的训练。

从而不断的激发自身的身体潜能，最终让自己的身体素质和反应能力无限的接近人类的极限。

当然了。

在这提前下。

得是自己的身体基础要好。

要是自己的身体天生就虚。

那不管是如何训练。

也是追赶不上其他人的。

但不管怎么说。

最适合新手提高体力和耐力的。

那就是负重训练。

“林耀，那我要负重多少，每天跑多久啊？”迪莉热芭好奇的问道。

“这样吧，我现在给你快递一套新手用的负重装备，它是一套背心，重量为十公斤，你背着它每天跑个十公里就差不多了，如果后面你感觉没有那么吃力了，那就逐渐增加里程，不断激发自己的潜力。”

“好，知道了，果然我家林耀最好了，亲亲。”

“咳咳...亲亲。”

...

放下电话。

迪莉热芭便一直沉浸在喜悦之中。

果然啊。

有个当特种兵的男朋友就是不一样。

虽然自己这种偷偷提前练习有点作弊的嫌疑。

但没办法。

谁让自己有个当特种兵的男朋友呢。

再说了。

现在任何行业都内卷的不行。

娱乐圈自然也不例外。

如果自己不偷偷做功课。

万一录制《我是女特种兵》的时候被观众吐槽怎么办？

而且自己之所以内卷。

还不是希望节目能好好办下去的同时。

还能够通过这个节目像粉丝们展现不一样的自己。

当然了。

在录制拍摄节目的时候。

抽空和林耀约个会，自然也是在她的计划之中了。

但助理接下来的一句话。

顿时让迪莉热芭有些猝不及防。

“老板，我听花姐说参加这个节目后，你可就没有那么多的时间玩手机了，好像每天一共就只有半个小时的时间。”

看着自家老板对着手机傻笑的样子。

助理忍不住的小心提醒道。

果然。

在助理的话音刚落下。

迪莉热芭当即楞在一旁。

“就...半个小时吗？”迪莉热芭有些不敢相信的问道。

如果每天只有半个小时的话。

那岂不是意味着自己几乎每天都没有办法和林耀通话发消息吗？