“两个小时到了，恭喜你们都坚持了下来，大家现在可以去食堂吃饭，半个小时后原地集合。”

“终于可以吃饭了！”

“累死我了，我现在只想躺在地上睡一觉。”

王虎和老高商量过了，上半天王虎负责训练他们这些东西，下半天狼牙的老鸟们负责训练枪法，王虎也是需要不断地学习的。

晚上十点以后就是药浴时间。

“王虎，你也太狠了吧！”

当菜鸟们都解散后，老高带着A队成员走了过来。

老高本以为自己等人已经够狠了，但与王虎相比起来，他们发现自己原来还是太仁慈了。

“如果这点苦头都吃不了，现在退出总比以后死在战场上要好！”

老高闻言苦笑点头，他自然懂得这个道理。

“炼体术你们都练过了吧，效果怎么样？”

王虎有些好奇问道。

“效果非常不错，但就算是我最多也只能做出十五式动作···”

对于炼体术，这些狼牙的人，基本都尝试修炼过了，其中老高做出的动作最多，足有十五式之多。

灰狼做出的动作最少，只能做出前十式动作。

王虎倒是能够理解，灰狼毕竟年纪不算小了，这些年虽然坚持锻炼，但身体素质难免还是在退步。

“你能够做出十五式动作，已经非常不错了，继续练习下去对你们有一些好处。

有我的指导，最起码是能调理一下你们的暗伤，最不济不会恶化！”

老高能够做出前十五式动作，王虎并不感到惊讶，但凡拥有兵王实力的人，基本都突破过人体极限。

“你这是在夸奖我么？”

老高顿时苦笑一声，他最多只能做出十五式动作，王虎却能一气呵成做出二十多式正确，精准的动作。

之后的，王虎也告诉了他们，自己的情况，不过仅限于他们知道！但他们之间，还是存在差距的。

不过仅仅这些东西，也算不了什么，只能说是王虎的身体素质比较好，其他的，并不能证明了！

“当然是夸奖你了！药材都准备好了么？”

虽然就算没有药浴，只要按部就班修炼炼体术，身体素质也能够不断提升。

但那样一来却太慢了，他等不了那么久。

“药材昨晚都送过来了。”

大队长都吩咐下来的事，老高自然不敢怠慢。

但那种东西，整个世界百年年份的药材都难找，更不用说千年年份的灵药了，王虎也是巧媳妇难为无米之炊。

半个小时之后，菜鸟们陆续从食堂出来，王虎掐着时间吹响哨子。

“都吃饱了吧！既然都吃饱了，就有力气训练了，还楞在原地干么？！

开始了！”

“天呐，我腿才刚刚恢复知觉！”鸵鸟喊道。

“都别愣着了，等下教官发火就惨了。”陈国涛说着，带头走了过去。

“哎呦，疼死了！”张德强耍宝说道。

之后，菜鸟们的惨叫声，再次回荡在训练场中。

时间转眼过去三天，三天来他们的进步神速，九个人全都修炼了九式！