说起来射击训练不单单是瞄靶，还有出枪收枪的训练，不过那些都比较容易一点，虽然说农村士兵没有拿过枪，但是乡下放个露天电影什么的也能有样学样，再经过班长班副们的调整，除了藏族的兄弟们动作还差点儿之外，几乎所有人都掌握了这些最基础的技巧。

今天六班训练科目是四百米障碍跑，这种训练主要是考虑到战场上的多变性，说是四百米，其实就是一百米长短。在这一百米的距离上分别设置了梅花桩、壕沟、矮墙、高台、高低台、独木桥、高板、铁丝网。士兵要先空跑一百米，然后五步通过梅花桩，越过壕沟，飞过矮墙，然后爬上高台，跳下高低台，三步冲过独木桥，再爬过高板，高抬腿跨过铁丝网，然后翻身折回匍匐过铁丝网，爬过高墙，从独木桥下S型路线穿过，跳上高低台，跨上高台，然后从矮墙上的小窗口钻过去，跳下壕沟再爬上来，然后通过梅花桩再空跑一百米回到起点，总计路程是四百米。

说起来似乎很轻松，但是如果把及格的时间那么一卡，估计没人觉得轻松。两分十秒及格。一般来说，跑四百米也需要一分多钟，如果再加上来回十六次翻越各种障碍，两分十秒实在是有点难度。老兵都开玩笑地说，跑一趟四百米不亚于一个五公里越野的运动量。

为什么这么说呢？原因是中间的障碍十分消耗体力。五步梅花桩不算什么，蜻蜓点水一般就过去了。两米五的壕沟也能借着冲力跳过去，然后一米五的矮墙自然不在话下，但是下面的高台就有点难度了。

高台约一米八左右，两边空空，一块五十公分宽的木板就被四根铁柱子架在空中。爬得时候不许顺着铁柱子爬，必须是跳起来扒住木板边缘，依靠双臂的支撑力和腹肌的力量将身体提上去，体力不行的一下根本爬不上去。

过了高台就比较轻松了，因为距离高台只有五十公分或者六十公分左右的距离上就是水泥做的高低台，高低台顾名思义就是一个高台一个低台，高台大约有一米八，低台有一米二？反正也没仔细的量过。这时候只需要跨过高台跳下低台就算过关。这是仿山地地势的下山训练。

高低台一过，跑两步就是三十公分宽三米左右长短的独木桥了，这个是训练走梯子或者比较窄的路段使用的。要求最好是三步跑过去，当然，如果你小碎步挪过去也行，只是那个时间就更紧张了。一般老兵都是在登上独木桥的踏板的时候用力一个弹跳，然后用三步跳远的姿势在独木桥上弹两次就到了独木桥的另一头了。

过了独木桥就是高达两米五的高板，这边因为资金问题用的是木板墙，但是就算是木板墙也不好爬啊！这就是考验士兵的弹跳力和耐力的时候了，经过前面的折腾，这时候士兵的体力已经有了一定的消耗，大部分都气喘吁吁了，面对两米五的高墙，很多新兵第一次失败都在这里。

过了高墙之后就是离地面只有五十公分高的铁丝网，这时候要求士兵高抬腿从铁丝网上面跑过去。（据说是过地雷阵的训练，具体谁也没问过。）然后就到了转折点，再跑回来卧倒从铁丝网下面匍匐前进冲过两米长的铁丝网。

然后又是高墙！这时候士兵的体力几乎消耗殆尽，百分之五十以上的士兵耽误时间都是在这个环节。经过前面的一通折腾，到了这个时候基本上没有几个士兵不是满脸通红气喘如牛的。刚刚从匍匐状态站起来就要跳起来爬两米五的高墙，这绝对考验耐力和体力。

等辛辛苦苦的爬过高墙之后，就要用半蹲姿鸭子步以S型路线通过独木桥下方，新兵训练鸭子步主要是为了这个，同时，这也是在战场上经常用到的姿势，低姿移动。大家看到很多电影是那些士兵猫着腰快速前进的时候都是这架势，这种姿势可以减少被敌人发现的几率。

然后就是跳上一米多高的水泥台，再一次跳上一米八的水泥台，跨上高台，然后跳下。这一段算是最轻松的，只是后面那个就难受了点儿，矮墙上有一个直径约五十公分的正方形孔洞，要求从这里穿过去。新兵们很不理解一个大活人怎么从这么窄的地方钻过去，不过老兵给他们做了一个示范动作。头、手、脚成一条直线先穿过方孔，然后后面的手和脚再收回来，在穿过方孔的时候，整个人呈一字马的样子。

如果没有柔韧的身体，想穿过这个方孔简直是难上加难。对于身材瘦小的士兵来说这不是什么难事，但是对于那些身高超过一米八的大个头来说，这绝对是痛苦！没有别的原因，腿长需要经过的距离就比较长，韧带拉的不够长是绝对过不去滴！这种训练是为了以后在运动中直接登上装甲运兵车或者从一些危险的区域穿过做提前训练。因为装甲运兵车的车门也不过六七十公分，一步登车可是机械师的步兵们必须训练的科目。

过了矮墙就是跳进壕沟再爬上来，壕沟宽两米五，深两米五，无异于第三道高墙，步兵训练的时候壕沟里并没有水，下面浅浅的铺了一层沙子作为缓冲。很多士兵都是功亏一篑的在这里吃了瘪，因为冲下去容易，爬上来难，四面都是光滑的水泥壁，连个抓头儿都没有，脚蹬在墙壁上又无法借力，经常看到士兵扑通一下进去，半天只能看到士兵在里面急的直蹦，就是爬不上来的情形。

如果能爬上来，恭喜你，下面就简单了，最后一次踩过梅花桩，然后用尽吃奶的力气冲刺吧！冲过一百米的距离，你就完成了这项训练！当然，这前后两次一百米就是让你冲刺的，传说中穿越火线就是以极快的速度穿过火力封锁的几百米距离，说白了四百米障碍就是训练你如何穿越障碍遍布的火力封锁线的。

听完班长班副的解说，新兵们基本上傻眼。这是人干的事儿吗？两分钟之内跑过重重障碍，而且期间有两次要百米冲刺？一次百米冲刺下来人就累的差不多了，更可怕的是一次冲刺下来还要再越过两百米的障碍，然后再来一次百米冲刺！

看着新兵们的眼神，王义平和夏文利笑了。当初自己来的时候也是觉得这简直是天方夜谭，不过老兵们亲身示范了一次之后，他们不信也相信了，因为这的确能够做到，而且是每个人都可以做到。

“张健、慕容、欧阳，出列！”夏文利让新兵们站好队之后就喊了三位太子出列，然后面向新兵们说道：“在这项训练开始之前，我们班有三位新同志已经体验了一次这样的训练，缘由是和老兵打赌，很不幸，由于训练不足，咱们的三位新同志输给了老同志。在这里我想采访一下三位新同志，你们是不是想报仇？”

“想！！！”三个人伸直了脖子吼道。不想才是怪事，想起来就恼火，被老兵看不起，自己好歹是训练尖子啊！就那么轻描淡写的被老兵给涮走了三条烟？以前在家不知道钱宝贵，现在一个月就十五块，抽烟都不够，一下被老兵涮走一百块，放谁谁不心疼？

“对，就是不知道这种气势能维持多久。”夏文利嘲笑。