2020年11月10日，星期二。

天真冷了……我好像说过了，但，让我再说一遍吧！

过去一早送Q7的时候，我虽然穿着我优衣库的呢子大衣，但是不扣扣的，现在就不行了，下午回来的时候，虽然阳光还很好——我用的飞快的防晒霜能证明这一点，唉……过去一管防晒霜，我都不知道要用多久。

我是个懒散的，经常拿什么五合一三合一来对付，而且一定是挑不用卸妆的那种。

嗯，我看有一些美妆也教导，那种是没有用的。是不防晒的，但，我看看自己的脸，好像也凑合了。

说一句拉仇恨的话，天生白皮……

哈哈！

不过也没什么好的，年轻的时候不是太明显，超过二十五以后就有苦头了，特别是当年不知道爱惜身体，很容易过敏- -

白是真白，容易过敏也是真容易过敏。

所以我的护肤品里，有一项是一定要有的，那就是抗过敏T T

对于我来说，什么美白啊抗衰老啊都没抗过敏有用。

嗯，说到这里，要说一句题外话，那就是喝银耳汤有用。

真·有用。

中国的这些补方，经常被各种分析研究放在地上摩擦，我不能说没有道理，但个人体会上……还真不一定是像他们说的那样。

比如阿胶。

现在有说阿胶是智商税，但我吃同仁堂的阿胶是有效果的啊，而且是很明显的效果。

——吃别的地方的没有，除了同仁堂的，我还吃过东阿的，还有我瑜伽老师自己熬的，还有我朋友自己去药店看着人弄的，说起来应该都还不错，但其他三种，吃了也就吃了，算是个不错的小甜点？通气血之类的感觉就没有了。但同仁堂的有。

银耳也说补充不了什么胶质，但我这几个月没事熬点银耳汤，皮肤明显是好了啊，经常看镜子，都要自美一下，~(@^_^@)~

所以这些东西，大概就是看个人体质？

我过去不怎么外出，也就不防晒，现在天天要外出，自己都有点心虚——不怕黑，但实话实说，怕老。

听到别人说，哎呀，你不像这么大的啊，心里就美滋滋的，别管人家说的是真的还是假的，~(@^_^@)~~(@^_^@)~

唔，现在是晚上九点多了，我也不知道今天能不能把这一章写完，因为我下面还要找Q7读书，他也还要拉着我去给英语打卡，再之后呢，我还要去练一会儿瑜伽——其实是不太想练的，但不练不行，腰疼啊肩膀疼啊脖子也疼啊！

想到哪里说哪里吧。

我公公这几天还算稳定，他真的是一个非常责己的人。

那一天小灰灰去守夜，他晚上流鼻血也不说，他背对着小灰灰，他也没看到，早上起来见他满脸是血，吓了一大跳，好在还没什么事。

我安慰小灰灰，说以我民科的判断，那些带癌生存的，大概都是同癌症和解的，就是，咱们也不想着消灭癌症，它呢，也不再发展。

小灰灰觉得是这样的，觉得他家老爷子能往这方面发展，我们也希望是这样。

我们期盼这能像糖尿病一样，好不了就好不了吧，我们求同存异。

我小叔子他们回来后，我们家算是能缓解一下，小灰灰不用天天去守夜，我也不用天天做午饭了。

前一段我是每天早上六点起来，折腾完小孩，再弄中午的饭菜，这饭菜是要送到医院的，虽然我公公是个不挑剔的，但这时候，我自然是希望能尽力合他的心意。所以经常是头天晚上就先问问明天想吃什么，做什么好不好。他这个病，是要多吃海产品的，什么海带紫菜蛏子扇贝，但他以前就不喜欢，现在更不是太爱，我们只有哄着他吃，不过也不能一直让他这么吃，就是间隔着。

今天炖了排骨，明天做个紫菜汤，后天再炖个牛肉……

只是肉菜当然也不行，还要再搭配个素的。

而既然做了，当然不能只做他们老两口的，自己的也捎带上吧，小孩晚上回来也留一口，还有小灰灰。

于是那一段，我们家买牛肉，一次会买两斤！

一天吃完T T

排骨也是一次两斤……

但这么一对比，就发现还是做饭省了，买的伊赛的牛肉，两斤也不过百十块，素菜除非买竹笋这样的，一般十块钱以内就能搞定，也就是五口人——或者说六口人，因为我中午吃一顿，晚上，有时候也会再来点，一般也不会超过一百五。