第二天，公牛队内训练。

公牛队的这帮老队员，上个赛季输球输习惯了，难得赢一场，又是常规赛开门红，比赛结束后便约了一起出去玩。

等到下午队内训练的时候，一个个全都姗姗来迟。

对于他们来说, 训练迟到是家常便饭，如果不是弗洛伊德规定缺席会扣工资，他们恨不得在家里睡觉。

可当他们来到球馆的时候，发现陆余已经一身大汗淋漓的在训练了。

陆余看见队友走进来，连忙拿起毛巾把身上擦了一遍。

阿泰斯特走过来：“陆，你这是训练多久了？”

陆余眼光闪烁：“没多久, 我刚来五分钟，大家既然来了，一起训练啊！”

五分钟？

五分钟会是这么多汗？

阿泰斯特虽然怀疑，但是却没有说什么，毕竟他见过陆余偷偷来球馆训练，就是讹走那双球鞋那次。

泰森·钱德勒更是钦佩不已：“陆，我以后要向你学习，每天早来五分钟。”

陆余白了他一眼。

这货跟傻泰简直是绝配。

a·j·盖顿留了个心眼，偷偷跑出去找到门卫保安，询问陆余什么时间来的，当得知陆余已经训练三个小时的时间之后，他惊呆了。

该死！

怪不得他能这么厉害。

原来他每次都是偷偷的训练，我说夏季训练营的时候，都没看他怎么练, 为什么比很多新秀强这么多, 这个该死的家伙，真是奸诈啊！

盖顿找到和他关系最好的默塞尔，偷偷告诉默塞尔这个消息。

默塞尔冷酷的脸上露出一抹诧异。

“明天，明天我们也提前三小时来训练。”

两人异口同声的说道。

过了没几分钟，默塞尔又悄悄走到霍伊博格的身旁……

第二天的训练时早上的恢复训练。

泰森·钱德勒今天特意早到了五分钟，他要和陆余一样，做一个勤奋的人，可当他到了球馆之后，彻底傻眼了。

“你们……都来了？”

“嗯，我们也就比你早到了五分钟而已。”

盖顿讪讪的笑道。

阿泰斯特偷偷把钱德勒拉到一旁：“别信他的，他们早上六点钟就到球馆了。”

六点？

泰森·钱德勒一阵无语。

这也太特么卷了吧？

球队训练时间的大幅增加，让每个球员的体力都受到严重考验，就连陆余的体力每次都消耗殆尽，不过带来的效果也显而易见——

风之呼吸法的进度条疯狂增长。

只有主教练弗洛伊德还被瞒在鼓里，到了晚上比赛的时候，总感觉队员们一个个都成了软脚蟹，加上对阵的是波士顿凯尔特人这样的铁血球队，不出意外球队以92比86输掉了比赛。

其实原本是能赢的，陆余的身体已经用雷之呼吸法刺激过了，肌肉已经得到恢复。

但是弗洛伊德依旧按照他自己的那套方法去打，这就导致陆余的输出无法持久，球队输球自然也是理所当然。

一场比赛之后，队友纷纷也感觉到不对劲。

这样强度的训练, 对于比赛没有半点好处, 到最后说不准会因为过度训练，不说会不会受伤，就连场上数据都会大幅下降。

陆余也察觉到队友的不对劲。

但是自己一个人训练多没意思，不仅没意思，还缺少训练的动力。

到了晚上，他便给队友们都发了一条短信：“真抱歉因为训练过重让大家状态不好，输掉比赛我很愧疚，明天我就去加练，你在家好好休息。”

第二天，球队训练，陆余到了球馆，发现队友们一个不少。

当然，除了查尔斯·奥克利，他这么大年龄，实在跟这帮小伙子卷不动了。

接下来球队连遇豪强，主场对阵尼克斯，客场对阵底特律活塞，客场对阵明尼苏达森林狼，连输三场比赛，加上之前输给的凯尔特人，球队战绩来到一胜四负。

而陆余的系统面板也发生了变化。

【宿主：陆余】

【水之呼吸法：71%】

【雷之呼吸法：66%】

【炎之呼吸法：60%】

【风之呼吸法：24%】

炎之呼吸法终于达到了60%的关口，而风之呼吸法更是增长了足足4%，出乎陆余的意料，看来卷起来的训练实在是太有好处了。

美中不足的是，输掉的这几场比赛，陆余的数据都一般。

现在场均只有19分4次助攻3个篮板2次抢断的数据，随着战绩的回落，陆余虽然数据上看着在同届新秀中还很出色，但是最佳新秀的排行里，他已经掉到了第二位，排在他上面的是灰熊队的保罗·加索尔。

虽然输球了，但是队友们也都渐渐找到了训练和比赛之间平衡的节奏。

他们也渐渐感觉到比赛打起来，不像一开始那么惨烈了。