随后眼睛睁开，知道脑海中的记忆是什么先不急，低头看向了自己手上的丹药。

这可丹药呈现出白色的纹路，小巧玲珑。看着就让人产生出吞下去的冲动。

这可丹药叫做易筋锻骨洗髓丹，是蓬莱派金丹起炼丹师炼制的特制丹药。

具有将一个肉体凡提的普通人身体改造成极易突破修炼前几个境界的神秘丹药。

从名字就能听出这颗丹药的效果，易筋锻骨洗髓丹

改易经脉，提升体质骨骼强度，最后提升骨髓的厚实感。

陆子冥没有多想用手捏住丹药张嘴直接丢入口中，丹药入口即化。

进入陆子冥口中的丹药化成一阵奇妙的粉末，粉末然后继续扩散慢慢融入了整具身体。

身体的经脉，骨骼，骨髓，都被洗髓丹给慢慢的强化着，此次强化大概要2个小时。

时间缓慢的过去，两个小时后，陆子冥感受肉体已经提升至极限。

慢慢的伸出手捏住拳头握了一下，感觉全身充满了力量感。

虽然知道这是一种假象，但是不妨碍陆子冥心情开心。

但是想到自己前世那种飞天遁地，道术神通一出天地变色，摧城断江都只是小儿科。一把飞剑取千万里之外的敌人首级等实力来说，毛毛雨啦。

据前世记载修炼第一步锻体养魂，打磨筋骨，肉体锻炼到极致内气自然从身体内衍生出来。

丹药已经将自身筋骨打磨完成，只需要打以套那种锻体功法就能够自然而然几天时间将肉体提升到极致。

随后可以借助观想法感悟内气诞生突破至养气境界。

随后按照自己记忆中的锻体功法一个动作一个动作开始了锻炼。

昨晚第一组动作后陆子冥感受到了身体强度猛然的一个提升，清楚自己已经步入了锻体初期。

后续大概2-3天每天做个十几组就可以提升到极致。

随后继续做了十几组就觉得有点累了心想不急于一时休息了一会。

休息完后就起身回去宿舍，这个时间迎新会应该已经结束了。

开门进入宿舍发现几个死党已经在剧烈的讨论今晚看到的美女质量以及谁第一第二之类的。

“陈梦瑶在我心目中肯定排名第一，那小嘴唇，那波光闪闪的眼睛，啊！我醉了。”李辰安一脸的猪哥脸似乎想到了什么一脸的猥琐样。

“何莉第一，不服来辩，那身白色的连衣裙穿在她身上，衬托着他的美丽。真的是天作之合。”小胖子不服气大声的跟李辰安诡辩着。

至于张德利就坐在一旁听着那两人吵来吵去一脸的笑意，就像个墙头草对方任何一个人说那个漂亮。然后形容一番，他脑海似乎也转了一圈认可的点了点头。

另外一人说了另外一个美女用几个不错的词语形容那对方的穿着打扮，脸蛋皮肤等，他也是一样的脑海回想下也是赞同的点了下头。

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