日向日差将日向一族的查克拉提取法吹捧了一遍之后，当即将提炼查克拉的方法告诉了日向诚，并且当场就要指导日向诚修炼。

“诚，全记下了吧！现在试试！”日向日差满脸期待地看着日向诚。

日向诚点了点头，直接闭上了眼睛，仔细将整个步骤全部在脑中研究了一遍。

查克拉是自身的精神能量与肉体能量结合所产生的一种能量，是施展忍术、幻术、体术的基础。

查克拉的组成有三种，第一，从人体一百三十兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量；第二，经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量；第三，若修炼仙术，还可以摄取大自然中的自然能量。

日向诚自然不可能一蹴而就地修行仙术。所以他提炼的只是普通的查克拉。

两世为人，日向诚本来的灵魂穿越到了《火影忍者》世界中，再加上转生之后，在精神空间中和阿修罗恶魔连续战斗了四年，并且吞噬了阿修罗。

所以日向诚目前最出众的地方，就是精神能量。

尤其是吞噬了阿修罗恶魔之后，他的精神能量，绝对还要在火影、水影那些人之上；整个忍界恐怕只有大筒木一族的那几个才能在精神能量上超越他。

日向诚也没有耽搁什么时间，他深吸了一口气，然后立即按照日向流提炼查克拉的方法调动自己的精神能量和身体能量。随着他的调动，一股庞大的精神能量和身体能量在日向诚的下丹田位置猛地融合起来。

随着查克拉提炼成功，日向诚可以明显地感觉到，自己身体中，有丝丝缕缕阴凉的能量在自己浑身经脉中流淌。

“这就是日向流提炼出来的查克拉吗……果然够凝实的……”

日向诚说着，将查克拉集中在脚掌上面，抬脚。

“咔！！”

一声轻响，原本就被踩得很实的土地直接被他这一脚踩出了一个印子。

查克拉才是忍者们强大的基础。

这个世界的忍者，身体素质也就比普通人好一点而已；但是拳脚中一旦附着了查克拉，哪怕没有任何形态、性质变化的查克拉，都能造成强大的破坏力。

同样的，这种功能也能用在防御方面。所以那些忍者受到了极重的拳脚攻击之后，依然还能站着。

“第一次提炼查克拉，控制的不是很好！！以后要加强这方面的锻炼了。”

日向诚心念一动，继续按照提炼查克拉之法迅速调动体内庞大的精神能量和身体能量。随着他的调动，一股庞大的精神能量和身体能量在日向诚的下丹田位置猛地缠绕、旋转，最后融合起来。

一瞬间，日向诚身上燃起了淡蓝色的火焰，淡蓝色火焰化作狂风，将他的发丝、衣衫尽数吹起。就连不远处的日向日差的衣服、发丝也被查克拉爆发形成的风吹散。