次日一早，叶穹起来的稍微晚了一些，不过起来之后，唐颖已经端来了早饭。

依旧是香喷喷的黑晶巨蟒肉，这玩意儿简直不要太补……

而且属于百吃不腻的那种，连续吃了几天肉，喝了几天汤之后。

叶穹就隐隐间觉得，自己的身体素质正在以一种自己能够感应到的速度在增强。

这种感觉倒是非常的玄奥，自己的血脉，在疯狂的吸收着黑晶巨蟒肉质之内，所蕴含的特殊能量。

将满满一锅肉和汤，在唐颖浅笑的目光之下，全部灌进了自己的肚子里面。

叶穹看着唐颖面前的小碗，又看了看自己手里端着的大锅，冲着唐颖咧嘴笑了笑，接着擦了擦嘴唇，将铁锅放在了石桌上。

顿时，叶穹就感觉五脏六腑，充满了生机。

叶穹没什么收拾碗筷的爱好，出了房门之后，就围着中心部落开始飞速的跑了起来。

整整二十圈之后，这才停了下来，长长的舒了一口气，然后活动了筋骨，拉伸了一会儿韧带。

现在的叶穹，浑身上下，只有两个字的感觉，就是舒坦。

内啡肽分泌之后，灵魂都似乎得到了升华。

比起多巴胺，叶穹更喜欢内啡肽释放的，那种经过肉体磨砺之后，而升华出来的感觉。

锻炼完了身体之后，叶穹就准备去练兵场看看，毕竟现在有了延锋部落的加入，就意味着有了一批新兵可以用来训练了。

荣岭的任务量加重的同时，叶穹这几天也打算带一下延锋部落的战士，也好让自己心里面有个底。

延锋部落统计出来的人口基数一共是五百七十九人，其中能够战斗的一线战士，一共是六十三人，原本将近百人。

在和狂人群的那场战斗之后，就锐减到了现在的六十三人。

除了一线之外，二线能够劳作并且有一定自保能力的人，一共是一百八十五人，数量上要多了一些。

对于这个数据，叶穹还是很满意的。

这会儿，延锋部落的六十三名战士已经列队好以后，整齐的站在了练兵场上。

不得不说的是，有了荣岭带着叶穹部落的战士们，和狂人王那一场短时间的战斗，延锋部落的战士们，现在对于荣岭，是敬仰的。

虽然和叶穹在他们心目中的地位还是没法比的，但是在日后的日常训练中，要方面荣岭管理了很多。

毕竟每个人类，都是一个单独的个体。

想要把这些个体，统筹在一起，就必须要一些手段，讲究一个方式方法。

荣岭已经系统的学习了叶穹的现代军事思想，还有各种听上去有些变态的训练方式。

这半个月之内，对于延锋部落的六十三名一线的战士来说，训练的强度属于地狱级别。

而半个月之后，他们就会体会到一种脱胎换骨的感觉。