一缕斜阳照射在这个刚收拾好的小院里，这就是五台山新的练功院，这里也是鲁智深新的安歇之地。

这是鲁智深自己要求的，一者他不适应跟众僧一起打坐参禅，二者如今他的地位也高了有自己的住所也是应当的。

随后做完晚课的僧人陆续赶来。

“从今天开始，我就开始教大家练武，大家也清楚我是军汉出身，军人讲究个听从指挥，我叫大家做什么就做什么，不要打折扣，不然我会加倍处罚，当然我也不希望有这等事情发生。我会尽我所能认真教授大家。好了现在大家先尽自己最大的努力举下石墩或石锁，我先了解一下大家的力气如何。”鲁智深一早就在收拾好的一个院子里对前来习武的僧人说。

众僧也惧他，都听从鲁智深的安排。挨个举，有的错估了自己的力气，举不起较重的石墩。少不了挨鲁智深的责骂。其中还真有两个年轻的僧人一个叫修缘一个叫修庆都举起九十公斤的石锁，受到了鲁智深的表扬。最少的也举起了五十公斤。鲁智深做到心中有数。

“石墩石锁无非就是打熬身体，练习气力的，如果超过自身力气的练习反而对身体有害了，通过刚才的试炼，我想各位也心中有数了，武艺不是一天两天能练成的，力气也不是一蹴而就的。每人以今天举起最重的重量为准降低十公斤来练习，当然这石墩石锁也不光是来举或淋着走的，还有练习的技巧，下面我先示范一下。”鲁智深说完抓起一百公斤最重的石墩来。

先轮起来，抛高，双手接，单手接，左右手换接，胳膊接，肩膀接，前胸接，后背接。把一个石墩耍的溜溜转，看得众僧是瞠目结舌。

等鲁智深一趟耍完众僧还在惊呆中。鲁智深也不急的叫醒他们，在心中暗想，自从我进入先天后就没有好好的感受下现在的功力，不过从刚刚的练石墩的表现看，力气增加了五成，身体强度增加了三成，柔韧性也增加了不少。

在这段时间教他们，也是我巩固先天境界及学习天书九卷的时候，等我完全巩固了先天境界，再下山寻找罡种，真正的进入实丹的先天高手。不然像长老他们等进入先天中期了就不能接种了，除非自废虚丹，降低功力再进行接种。不过这其中的痛苦不是每个人都可以承受的了的，还有成功率也不高。

还有一种就是破碎虚空时，会有先天之气导入体内，改善体质的同时，也可化虚为实。先不说这种传说的存在，自古就很少有几个能成功的，单说虚丹能练成先天圆满的就少之又少了，更何况破虚空了。

过了一盏茶的时间，陆续有僧人清醒过来。他们看鲁智深的眼神变了，从最开始入院时的不屑到鲁智深大闹寺院的气氛，再到成圣僧的正视，现在是尊敬，没错就是尊敬。这种眼神只有他们看智真长老时才有的，这说明鲁智深的地位在他们心中已经上升到与长老平齐的水平了。

鲁智深把一切看在眼里，这也是在成为先天境界的一份能力--观察入微。

“你们都想练到我刚才的程度吗？”鲁智深问到。

“想……”可能还在吃惊中，稀稀拉拉的声音从众僧中响起。

“大点声”

“想”，这次只把附近树林中入巢的鸟儿都惊起了。

“很好，那么你们要做好吃苦的准备了。”

鲁智深说。

“我们不怕吃苦，只要能练成武艺。”众僧坚定的回答。

“很不错，看来很有斗志嘛，那么我就要开始了。”鲁智深微笑道。

“现在先跟我做一下热身。”鲁智深按照现代运动前的惯例做着拉伸运动。

众僧跟他学着做。

鲁智深说:“别小瞧这简单的热身，这些能让你们的关节，肌肉，筋骨活动开，在接下来的大运动中不易受伤，所以你们要认真做用力做，要是在下面的练习中受伤了可是会掉队的。”

众僧认真听着，也认真做着。