当林奕醒过来已经是三天之后，在周围人的嘘寒问暖，医药师检查确认无事之后。又恢复日常的生活。只有营业，隐隐觉得身体里面好像多了某种东西。他时常感觉有某种饥饿感，最近食量大增。让他感觉有些恐怖，家里人还以为他只是长身体，正是补充营养的时候！也就不以为意！

3天后，和他比他大龄的孩子站在小镇的练功一起训练。小镇的孩受训子们，大部分都是平民。他们不可能修炼那些珍贵的功法和食补那些天材地宝。他们唯一的方法就是刻苦锻炼身体，增加气力，比贵族们花更多的时间和心血去锻炼，林弈的父亲虽然说是镇上的第一高手。也不过比平民稍微好一点。平时有些许药膳就已经很不错了。

“一日之计在于晨，一年之计在于春。朝阳初升，万物生机勃勃，此刻，就是吸收大日精华，提高身体潜力的最好时机。双腿与肩同宽，双膝微微弯曲，双手放于腰部位置，筑体功第一势，出拳，收腰！踢腿”林教头冷漠的说道。

筑体功第一势，是贫民锻炼身体，最为见效的方法。?是无数年来先辈整理出来的经验。顿时，大部分孩子们按林教头的所说的姿势做好。但只南边的，孩子双腿弯曲的程度不同，很明显，姿势不对，一点都不稳。?

林教头对另外的两名助教说道：“你们负责管理北边的孩子，我去管理，南边那些姿势不对的孩子们。”

“是，教头”两名助教当即答道，随后这两人分别仔细观察着北边，孩子们的姿势，并不时辅导纠正孩子们没有注意到的错误姿势！而林教头则朝南边的这些姿势不对的孩子走去，这些十五六岁的少年当即紧张起来。

“不好，林教头来了。”一一名金发碧眼，名叫莎莎的女孩小声说道。

林教头靠近这些孩子，看着这些孩子，林教头脸上冷漠，?大喝道：“一个个的都站好了。你腰板挺直，你腿再弯曲一点。”??顿时一个个少年挺起了胸膛，摆正了姿势。

看到这里，林教头微笑着点了点头！随后便走到了练功场的最前面。脱去，身上的背心，那完美的肌肉线条。让少年们羡慕不已，他们心底对于林教头都是十分的崇拜，筑体八重的勇士。就是在大城市也不是个小人物。

林教头，看着孩子们稚嫩而火热的眼神。心里不由得一笑。他就是想要这种眼神，就是让他们心底有着崇拜，这样他们才会更加刻苦得锻炼身体，更有激情与动力的去打熬身体。林教头心头一动，只见他走到两个大石墩前面，深吸一口气。全身的肌肉，以肉眼可见的，幅度凸显出来。只见林教头双手抓起了两个大石墩。带着激烈的破空声与呼啸声挥舞起来。林教头后面的孩子们，睁大了眼睛，惊呆了，那可是大石墩啊！每一个一千斤，常人不要说挥舞，就是搬动都很为难。

“教头还是那么勇武啊！”两位助教之一张杰说到，同时朝林教头走了过来。另一位助教张翰也走了过来。一般在孩子们进行简单重复筑体功的时候，就是三位老师交流时间，同时监督一下孩子们有没有偷懒！

“哈哈，不行了，老了。”林教头自得回答道。