练完了枪，自然要做饭。

健身这事，俗话说三分练七分吃。

虽然竹枪有一定特殊性，但早餐，许墨还是保持了严肃对待。

这段时间打赏收入不少，许墨也没记得看。

不过因为回家后思维的转换，许现在的墨对身体可以说是十分用心了，非常舍得下本钱，不像以前，吃个早餐也要追求性价比。

为了调养身体，许墨精心设计了早餐配置，有无数种搭配。

但主要还是突出蛋白质和维生素，同时控制碳水摄入量。

这天的主材料是羊肉。

半斤羊肉，两棵菠菜，一颗番茄，炖煮。

此外，还有一杯新鲜的手磨豆浆。

其中有丰富的维他命和矿物质，包含铁、锌、维他命B12／B2／B6／K／A／E，还有锰、叶酸、镁、铜、钙、钾等。

以及最重要的，低碳水，以及丰富的蛋白质。

随着砂锅中蒸汽腾绕，香味渐渐弥漫在了灶房里。

许墨仔细看了柴灶中的火候，接着来到厨房一角，用石墨磨豆浆。

原本来说，炖肉是需要耗费不少时间的。

但许墨刀功了得，将羊肉切的很薄切均匀。

因此只用了十分钟后，早餐就完成了。

直播间里的水友闻不到早餐的香气，当时都在聊其他的。

但就是这个时候。

许墨的宗师级厨艺，再次发威了……

羊肉切的极薄，按说很容易烂，但因许墨精准的火候掌控，依旧保持了形状。

热气腾腾的铁锅取下灶台，将羊肉从锅里乘起。

二十片羊肉，许墨都没花心思，就码放的整整齐齐，像用尺子量过一样，分毫不见偏差。

再点缀上两瓣番茄，几棵菠菜。

原本二十几块钱的早餐。

硬是被许墨一通摆盘，摆成了二百块钱的样子！

这个时间看他直播的，基本都是些修仙的夜猫子，就属于那种，哪怕饿死也不吃早餐的狠角色。

但这天许墨的一盘早餐，愣是给他们一个个看饿了……

这时候无论公司加班的还是还是网吧通宵的，一个个都忍不住点起了外卖，要么直接跑出门吃去了。

根本顶不住。

因为这波早餐潮，原本还算热闹的直播间，一时半会居然冷场了。

都在忙着吃，都没人发弹幕。

直到许墨吃完早餐才纷纷跑了回来。