要知道，他们以前为了打rank，基本都是后半夜凌晨两三点钟甚至更晚睡觉，然后一觉睡到中午12点，起来收拾收拾吃点东西后，开始新一天的训练。

如果非要早起，很容易导致下午晚上的训练时状态太差，所以久而久之就养成晚睡晚起的节奏。

可他俩为了执行王子修的体能训练计划，压缩睡眠时间换来上午锻炼的机会。

本来以为会有的睡眠不足症状却并没有出现的意思，恰恰相反，两人是越来越精神！

正因如此，他们也是对体修计划热情越来越高。

从原本每天咬牙坚持完成，变成现在主动早起去跑圈！

不过今天绕着操场跑圈的人多了一个，便是昨天听到林佳明解释后，同样决定加入进来的马浩。

一通长达10公里的慢跑后，马浩明显没有像金鑫和林佳明那样已经差不多适应体能锻炼的节奏，整个人累的恨不得直接瘫在地上躺尸。

“我说……二位……你们确定你们说的，王教练这训练方式真的有用？”

马浩累的满脸通红，汗流浃背。

林佳明歪了歪头，因为他现在也有王子修发的【精力恢复营养饮料】恢复体力，所以并没有怎么疲惫，肯定道：“当然有用啊！”

“可能刚开始的时候你会感觉事后很疼很累。”

“但等你多坚持几天，你就会发现王教练安排的训练效果真的很明显。”

“至于影响……说起来我最近好像有点发际线升高的样子，算吗？”

另外关于“营养快线”能补充精力这种神奇的黑科技，林佳明私下跟马浩解释过，说这是王子修教练家传的秘密配方。

但他也不清楚为什么这东西他自己喝就有效，而马浩等其他人，即使喝再多都只是一瓶普通的饮料。

不过十几分钟后，三人在给金鑫安排的训练室里见到王子修的时候，王子修给出了他早已想好的“答案”：

“来，张嘴。”

微笑着示意让马浩张开嘴巴，王子修顺手从他的包里取出一颗没有包装标识的“水果糖”，放进马浩嘴里。

甜丝丝的，挺好吃。

这是马浩的第一反应。

“听说过有些中药服用之前，要先使用药引吧？”

王子修淡定地笑着，开口朝眼前三人解释道：“有了这颗东西作为引子激发，我的秘方才能生效。”

“至于你俩的，”说着指了下金鑫和林佳明：“当初顺手给你们混在喝的里面，早就使用了。”

这便是王子修准备的用来解释系统道具作用的一个借口，其实水果糖真的只是一颗普通的糖果。

实际上道具是否生效，取决于这名选手是否已经被王子修加入到系统里他名下的选手名单中。

有了这个借口，他至少就不用再担心使用道具的问题了。

“该说正事了，”王子修清了下嗓子：“昨天你俩训练赛打的不错，金鑫最近rank进步也很大。”

“所以今天给你们准备了新的训练内容。”

“把新的训练搞定，纵横ldl联赛拿个冠军什么的，都是小意思。”

“你们甚至可以考虑一下，要不要准备以后去拿个s赛世界总冠军？”

……