李明淡淡一笑。

练武要是不难，古往今来的武学大家，也就不会那么少了。

“武道虽难，但一旦有所进益，那种通过突破自身所带来的成就感，和对健康的收益，也是千金难求的。”

“像我所演练的五禽戏，便有强身健体，练筋淬骨之能，只要领悟到位，使身体恢复力大增，适当延年益寿也不是没可能。”

看见观众似乎被打击了。

李明缓缓说道。

为什么那么多人，沉浸于常年极限运动？

明明锻炼的过程很痛苦，到了后面，却反而乐此不疲？

难不成人脑子里有自虐因子？

当然不是。

人每每突破自身极限之时，所带来巨大的满足感与超脱感，是任何快感都无法匹媲美的。

此外。

练武可强身健体，能带来根本上的强大。

真正强大的体魄与健康，纵使你是亿万富翁，也买不来。

这话一出。

突然有礼物刷屏。

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一名“求主播教练武”的id，连刷了一堆礼物。

很显然。

有观众被这番话打动了！

强身健体……练筋淬骨……

甚至，有延年益寿之能！

这话，随便一个公园练太极的老头都能说。

可从李明口中说出来，意义就完全不一样了。

毕竟。

这可是位能徒手轰碎花岗岩，和六百斤野猪王角力的存在啊！

观众心动了！！

“主播，教一下。”

“教练我想学！”

“主播求教！”

这练武热情，一下子就起来了。

今天李明的心情也是不错。

对于观众的要求。

他点了点头。

“看好了，我只教一遍。”

他摆出五禽戏的架势。

整个人气质一敛，仿佛换了个人似的。

虎、鹿、熊、猿、鸟……

五种禽戏，姿态各异。

这一次。

李明将动作放慢了不少，将五禽戏中的一些基础要领，都展现出来。

满屏观众先是瞪大眼睛。

随后。

表情变得如痴如醉起来。

这练武场景，美如画啊。

每一个动作，都感觉是无比的自然。

虽然看不大懂，但感觉就像欣赏一副画卷，有种玄之又玄的意境。

令人陶醉其中。

二十分钟过去。

一套五禽戏打完。

李明发现自己对五禽戏的领悟又加深了几分。

看来。

练武不光是在练的时候能有所进益，在教授他人之时，也是一种温故而知新的过程，能得到裨益。