晚上9点。

阳光健身房。

王小年和老范已经在健身房锻炼了一个小时。

看着挥汗如雨、不知疲倦的王小年，作为健身狂魔的老范，一时间有些哭笑不得。

以前每次和别人搭档锻炼，都是把别人累的‘望范而逃’。

但现在...

自己遇到了一个不但不怕自己，而且，还无比喜欢自己的搭档。

这让老范的心情有些复杂。

最为让老范感到头疼的是...

这个胖小子，说明天还要继续。

要知道，哪怕是职业的健身运动员，都不可能天天练。

一周下来，怎么着也得休息个两三天。

......

此时，老范也记不清楚，两人到底做了多少组。

趁着休息期间。

“小王啊。”老范突然开口说道

“怎么了，范师傅？”王小年笑道

“健身需要‘张弛有度’，你知道吗？”老范语重心长的说道

“嗯。”王小年在休息期间，也没闲着，而是原地做起了俯卧撑，自从拥有【朱雀纹身】后，在健身这一方面，王小年就像是打了‘超级黑科技’一样，肌肉增长迅猛，但却难以刷到以前那么多【疼痛值】。

为此...

一分一秒，王小年都不想浪费。

一边做着俯卧撑的王小年，一边点头。

这看的老范嘴角直抽抽...心中暗道：“你懂个屁‘松弛有度’。”

......

没辙...

老范只能再次解释了起来。

“科学的健身，才能增肌、瘦身。如果你的肌肉得不到充分的休息，是很难增长的。”

“所以很多健身的人，一般都会采取做3休2。”

...

此时，还在做着俯卧撑的王小年，突然愣住了。

先前的老范说的，王小年没往心上去。

毕竟，老范是一位54岁的老同志，体能自然跟不上‘健帝之资’的自己。

但‘做3休2’，王小年听懂了啊。

他这是明天不打算来了啊。

“范师傅。”王小年‘蹭’的一下，从地上站了起来，一脸认真的看向老范说道

这个眼神...

老范很熟悉。

每次自己的搭档想要‘逃离’自己的时候，自己都会露出这个眼神。

失落夹杂着微微的伤感。

一时间...

老范的心情再次复杂了起来。

我难道要活成自己讨厌的样子？

“小王啊，明天我们不要再做大重量了，维持一下体能就好。”老范有些无奈的说道

“嗯，好。”王小年听到后，不由露出了喜悦的笑容

和老范搭档健身，刷【疼痛感】的效率大幅度提升，再加上，这几天来，老范的专业指导，王小年不仅将老范当成了‘黄金搭档’，更是有一种师傅的感觉。

......

为此，在老范结束健身后。

王小年今天并没有加练，而是和老范一同回去。

一老一少，走在大街上。

“小王，喜欢踢足球吗？”老范笑着问道

“不怎么踢，但偶尔会去看一些比赛。”王小年如实说道

一路上。

这一老一少，聊了不少。

从聊天当中，王小年得知，老范的女儿是学校的老师，但具体没问。

老范本人也厉害了...

是一家外企的‘磨具/机械高级工程师’。

这让王小年很是意外...

没想到，这老范竟然能文能武啊。

对于王小年，老范也略知一二，和他想的一样，真是一位高中生，但具体哪个学校的，也没去打听。

“范师傅，感谢你这么多天对我的帮助，要不我请您吃夜宵。”王小年笑道

请范师傅吃饭...