“你们不要怕沉，你就算想沉还沉不下去。”

不会游泳的新手很怕沉下去，也很怕吃水，就会使劲的憋着气。

殊不知真要沉下去，需要在水中一直呼气，把肺部的空气排出。

“腿像青蛙一样向后蹬就行了。”

“你们游累了，可以像我一样躺着。”

“放心，沉不下去的！”

“不要怕啊！”

“说了不要怕沉啊！沉不下去的！”

李辰叫道了一下，感觉身心俱疲。

他看不下去了，打算手把手接触，教导她们。

李辰拖举着李风婉她们在水中笔直的身躯，让她们不必害怕沉下去。

然后教导她们蛙泳的手法，与腿法。

此行此景，让李辰想到了一个gif动图，主人用一只手，拖举着一只狗子在浴缸水面上，狗子舞着四肢，在虚空滑行。

李风婉她们开始时，被李辰这样接触身躯还有些害羞，慢慢的就放开了，开始认真学习。

被李辰精心教导的两人，终于学会了抬头蛙泳。

李风婉与屠班长慢慢的也能蛙泳游半个来回了，她们玩得不亦乐乎，对李辰刚才大吼大叫的情形颇为不满，此刻把李辰丢到了一旁，忘了他的存在。

“好啊，学会了这简单了蛙泳，就给我脸色了吗。”

呼之即来挥之即去。

李辰等待着李风婉她们准备蛙泳出发的时候，也跟在旁边一起出发。

李辰对着她们使出了沉浸式自由泳，慢慢一划手再一轻轻打腿，不掀起水面一点波澜，优雅极了。

此刻李风婉她们停下来看着李辰的泳姿，与自己的抬头蛙泳一对比，顿时心情骤降。

抬头蛙巨丑，还衬托出李辰的美。

“这家伙故意的。”

“我们一起来学这个吧。”

“可是感觉好难学啊。”

李辰游到对面后，看见李风婉她们在原地不动，还对着李辰招招手叫他过去。

李辰又优雅的游了过去，来到她们身边。

听到她们想学全浸式游泳后，李辰嘲笑道：

“这么简单的蛙泳都学成这样，还想学我这全浸式？”

李风婉听着李辰这话，火上眉梢，想打死他，但现在有求于他，敢怒不敢打。

李辰见她们不相信，就先教导她们一会，让她们知难而退。

全浸式自由泳要学习的东西太多了，不可能一天学会的。

“划水，抱水，推水。”

这些就够学习一段时间了。

还有打腿，大部分人想跟棍子一样打腿，这样打腿只会在原地不动。

要向鱼尾巴一样上下摆动，需要脚踝有一定的柔韧性。

“你们先压压脚踝。”

李辰给她们做出压脚踝示范。

“把腿拉到屁股后，然后压到墙上。”

“或者你们在岸边用跪坐的姿势压脚踝也行。”

一会儿她们就失去信心了，一个东西也没学会，再也不提学习这个全浸式泳姿了。

李辰见她们心情失落，把在水下前行，然后在浮上来换气的水下蛙泳教给了她们。

李风婉她们瞬间丢弃了这巨丑的抬头蛙泳，继续用水下蛙玩得不亦乐乎。