“伊布。”回应了一声，伊布就跟上了苏牧离开了旅馆。

来到了外边的锻炼器材店，买了一些神奇宝贝使用的三十斤负重装备。

然后带着伊布来到了旅馆的小院里边进行尝试。

“伊布，伊布。”穿上了负重装甲，伊布艰难的走动着。

“果然第一次穿不习惯啊，伊布，要忍耐啊，这是让你变强的方法，先适应一下吧。”苏牧看着伊布走过去揉了揉头。

“伊布。”伊布盯着苏牧看了一会，点头回应了一下，艰难的走了一会。

渐渐的适应了下来。

“行动变得灵活了，看来你已经适应了，接下来就是真正训练了。”苏牧看着伊布说。

“跑十公里，这个小院的走道一圈是五百米，绕着跑个二十圈就行了。”

“伊布。”伊布用可怜兮兮的眼神看着苏牧。

“我跟你一起跑，来吧，别害怕。”苏牧微笑着看向了伊布，率先开始跑了起来。

伊布看着甩了甩头就跑起来，跟上了苏牧，匆匆一个小时过去。

“呼，呼，好久没跑了，还真是够累人的。”苏牧喘着气奔跑着，一旁的伊布也一样显得更加疲惫。

虽然神奇宝贝体力好，但穿了接近自己五倍重量的负重装备，跑起来消耗体力可不是一加一那么简单。

“加油，伊布，再跑一分钟，再跑一分钟。”苏牧说着，也不知道说给自己听，还是说给伊布听。

跑到了终点，顿了下来，看着旁边跟着停下来的伊布，已经趴在地上了。

“辛苦了。”苏牧揉了揉伊布的头，给伊布脱下了负重套装。

“伊布。”伊布看着苏牧虚弱的回答了一声，随着负重套装解下来，伊布顿时一愣。

感觉身体一瞬间变得轻盈了，不是那么累了，站起来歪着头看着正在收拾的苏牧。

“流了好多汗啊，去冲个澡，再去吃东西吧。”苏牧看着一旁的伊布说。

“你也累了吧，伊布。”走过去抱起了伊布揉了揉头，朝着房间走去。

“伊布。”伊布看着苏牧，用头蹭了蹭苏牧，耳朵垂下，就在苏牧怀中扭动了一下，找到了舒服的位置就闭目休息了。

“也许学会了神奇宝贝的语言，我能够更理解你。”苏牧看着睡着的伊布笑了笑。

这伊布确实很努力，又很听话，乖巧，让自己很喜欢，谁不喜欢乖巧听话的神奇宝贝呢。

回到了房间里边休息了一会，等汗水消退了，带着恢复一些体力的伊布，清洗了一下。

换了一套休闲服来到旅馆二楼的餐厅用餐。

管它好不好吃，反正苏牧是懒得走出去外边了，现在腿还有点软。

能在旅馆里吃就在这里吃就行了。

带着伊布来到了餐厅吃了一顿丰盛的大餐。

看着伊布的信息，成长训练计划，变少了一天，只需要十四天就能够突破了。

“有意思，不知道是不是真的。”苏牧看着，喝了一些哞哞牛奶，感觉疲惫消散了不少。

鉴定了一下，只能够看到名字，看不到信息，翻了白眼。

但是感觉没有错，这个哞哞牛奶确实有恢复体力，清除疲劳的效果，伊布喝下去，也变得精神了很多。