“哗哗..”岳不群站在淹没至胸口的水潭当中，打着《混元掌》，体内的内力自然而然的跟随着运转着。

原身相关的记忆跟感悟开始被一点一点的吸收着。

时间流逝之间，只是半刻钟，他就已经打了数遍《混元掌》，因为有水做阻力，这就相当于是在负重一样。

而且效果更好。

所以修炼一遍，就相当于是在外面修炼数遍，乃至是十遍。

所以只是五遍的功夫，岳不群就已经把《混元掌》恢复到了熟练的境界，当然了，这也跟之前几天夜里，他用《混元功》疗伤有着不小的关系。

“嘶，好冷。”

不过这个时候，岳不群也撑不住了，当即搓着双手从潭水中走了出来，在外面再一次打起了《混元掌》。

这一次相比起之前，更多的却是借此驱寒，以及震飞身上，衣服上的水迹，烘干衣服，只不过效果显然不好。

打了两遍，也只是暖和了一些罢了。

说到底，他的境界还是太低了，对于内力、劲力的把控完全不行，不过伴随着《混元掌》的境界提升到熟练层次，每一遍所需要的时间到是减少了很多。

原本一遍《混元掌》一开始需要八分钟的时间，现在则只需要三分钟就足够了。

这还是在水中，在外面所需要的时间甚至只需要两分二十四秒罢了。

“继续。”岳不群感觉身体好了一点后，当即一咬牙，服下一粒《八宝金丹》，这才走下潭水当中，继续修炼《混元掌》。

这门掌法既是一流掌法，同时也是内外兼修，既可以修炼内力，同时也可以修炼强大身体，自然每修练一遍的消耗就很大了。

再来之前，他可是吃的饱饱的，结果连十遍都没有到，肚子就快饿扁了。

这也是他刚才走上岸来的原因。

毕竟，如果营养不充足，继续修炼，可是会导致身体亏空，非但不会变强，甚至是变弱，乃至是反伤自身。

这一次，岳不群整整在潭水当中修炼了一个半小时，这才走上岸来。

“这《八宝金丹》果然不凡。”岳不群感受到自己那越发熟练，对于自身劲力，以及内力的掌控也提高了数成，不由暗自点头。

当然了，《混元掌》的层次依旧在熟练境界。