洪雷按下思绪，继续打拳修炼，既然系统推演的效率很难提升，他只能静心等待。

毕竟自己才达到暗劲的境界，还需要努力提升修为。

洪雷在高峰险崖间，打拳修炼，庞大的身躯却显得异常灵活，拳势崩山，脚踏震地，天地灵气都被搅动，随着他一呼一吸间，淬炼肉身。

前世灵气稀薄，洪雷只能依靠内劲淬炼肉身，修炼内家拳的见效十分缓慢。

上古洪荒时期，天地各处都充满浓郁的先天灵气，能为他修炼内家拳，提供诸多有利条件，见效奇快。

随着洪雷修炼形意拳，天地灵气跟随他的拳劲运行，淬炼周身经脉，浑身毛发都迸发金光，气息变得绵长雄浑。

他的招式时而刚猛迅疾，时而柔和绵长，看似平平无奇，却暗含天地玄奇的变化至理。

若是有形意拳大师在一旁观望，就会发现他虽然是猿猴，但打拳时却有十二种形态。

修炼内家拳会消耗大量能量，洪雷又没有达到辟谷的程度，所以他在修炼之余，会外出打猎，通过吞食食物来补充自身消耗的能量。

他还开辟出一处洞穴，作为藏身之处，不但能躲风避雨，还可以抵御妖兽的侵袭。

除了日常生活琐事，洪雷将大部分时间，都用在打拳修炼上，希望能早日重回巅峰境界。

随着时间的流逝，他的实力越来越强大，周身气息都有大幅度改变。

洪荒不记年，转眼之间！

三个月的时间悄然而逝，洪雷的实力已经接近抱丹境界。

“嘣！”

一座云雾缭绕的山岳间，有一雪色白猿在施展拳脚，拳有擒龙伏虎之威，脚有镇压山河之势。

他浑身精气神凝形为一，内敛成丹，周身气血旺盛如火，意念微动可使气血崩山，意刚发而力已至，四周金刚玉石轰然崩碎。

洪雷修炼形意拳三月时间，已经修炼到抱丹境界。

抱丹境界，需要淬炼精气神，结合全身血气、气劲内敛成金丹，以意念控制气血劲道，意动身随力后发而先至，此乃抱丹境。

洪雷突破抱丹境界，感受到浑身气血旺盛奔涌如海，精气神饱满充盈，周身力量变得更加强大。

只需意念微动，浑身气血就能瞬间发力，劲力崩杀四方。

“修炼到抱丹境，实力变得更加强大，力道至少有数倍增幅！”

洪雷感受着自身力量，意念微动，个人面板呈现在眼前。

姓名：洪雷

血脉：先天魔神朱厌

功法：形意拳

境界：抱丹境

力量：1000

精神：998

洪雷查看个人面板，发现自身力量提升了十倍，达到1000力量值，精神力也达到998的数值。