“什么多少度？”杨宓疑惑道。

“就是你两条腿最大能开到多少角度！”

苏博说着，做了个双腿分开的姿势。

这个姿势瞬间让杨宓脸颊绯红，撇过头不敢看苏博的眼睛，喃喃道：“我也不知道，我试试吧！”

苏博抱着专业的态度说道：“练习这个，双腿的开合幅度一定要尽可能的大，而且训练中要用膝盖来发力，完全不能用脚，而且过程中不能直接放松，否则你的腿很容易被折断。”

“嗯！”杨宓细弱蚊吟的点了点头。

因为此时，苏博就蹲在她双腿前，让她就这样分开，怎么可能做的到？

“来吧，别害怕！”

苏博说道，“你尽量外开打，我帮你调角度！”

“嗯！”

纵然杨宓心中万般羞涩，但身体还是诚实的按照苏博说的去做。

“再大一些，这不行！”

“嗯……”

“不行，还得再大，你可以的！”

“我……就只能这样了！”

此时杨宓的双腿，已经基本是150度了，要让她再大一些，甚至到180度，的确是有些为难。

“那就这样！”

苏博调好了插销后，站在一旁盯着，“好，慢慢用膝盖往回合并双腿，加油！”

杨宓本以为这种锻炼很轻松，但用力之后，却发现中间两个挡板纹丝不动。

导致她下意识想脚上使力。

“脚部不要使力，要不然你会变成罗圈腿的！”

“啊？”

听苏博这么一说，杨宓吓了一跳，赶紧老老实实继续用膝盖使力。

一个女人，当着一个男人的面，保持这样的姿势，本是羞愧的，但此刻她也顾不得这些了，全神贯注用力收腿。

至于在万般痛苦之下，两膝盖终于合并住了。

但杨宓并不开心，反而央求苏博：“能不能松一些？”

“我调调看！”

苏博试着调节强度，并询问道，“试试怎么样？”

“我看……不错，这样可以！”

现在的强度，已经比刚才减轻了一倍，不过这种训练还是得慢慢从低到高。

看着杨宓愉快的在他面前做双腿开合训练，这画面实在让人撑不住！

苏博在旁边找了个长椅，拿了个哑铃，开始做单臂附身划船运动，同时也能遮掩自己暴露出来的长处。

杨宓自然把这一切看在眼里，反而偷笑着故意把动作做得更夸张了一些。

不多时，瑜伽教练到了。

她从器械上下来，走到苏博身后，在他身上拍了一把：“我去做瑜伽了，你好好练！”