3601，厨房。

大力新想到一种饮品的配方，立马实践，打算把它做出来。

摆弄着眼前的瓶瓶罐罐，不一会儿，一款橙色的饮料就出现在玻璃杯中。

最后，滴入几滴蜂蜜，还不忘和身旁的林辰科普道：“蜂蜜具有清热解毒，止咳润嗓的功效，而且还能够减肥。”

“不过要注意的是，千万不能加热到60摄氏度以上，否则不仅口感会变酸，还会破坏蜂蜜里的营养成分……”

说完，她先拿起一杯饮品喝了一口，感受了一下味道，露出满意的笑容。

最重要的是，这个饮料喝了不会发胖。

这几天，大力每天都坚持晨跑，体重却一直没减下来。

所以她打算增加训练强度了，等下去健身房健身。

嗯，把林辰也给带上。

心里想着，端起一杯饮料递给林辰。

她做了很多，公寓里每个人都有份。

“味道很棒！”

林辰夸赞道。

和大力不一样，林辰根本不需要忌口，不管吃多少，体重都一直维持在一个稳定的范围。

“老铁们，现在我来给大家表演吃大猪蹄子！”

旁边的餐桌上，按照咖喱酱给的建议，子乔转型成了一个吃播。

吃的过程中，偶尔提两句小蛋糕，效果可能会更好。

现在他的面前，摆放着一盆大猪蹄子。

没有任何的作料，子乔心里都愣住了，然而脸上还是要露出大胃王般的自信。

“先喝杯饮料，润润嗓子。”

林辰看子乔嗓子都有点哑了，于是拿了一杯过去。

“谢谢。”子乔狠狠灌了一口，然后继续吃猪蹄。

林辰和大力则是下了楼，来到楼下健身房。

健身房基本上看不到什么人影。

他们这个小区，平均年龄三十岁，何况现在又是上班时间，所以来健身的人不多。

“大力你放心，我一定认真监督你，帮你瘦回九十斤！”

林辰拍着胸脯保证。

“不行，你也要和我一起练。”大力走到一个动感单车面前，对林辰说道。

“我就不用了吧，不需要减肥，而且我现在都六块腹肌了，不信你看。”

林辰说着，做势就要撩衣服。

“这还有其他人呢。”

大力一把制止了他，往四处看了看，最后指了指旁边的一架蝴蝶机说道：“那么你练这个吧，蝴蝶机主要锻炼匈部肌肉，可以让你的身材更有型！”

林辰听完，有意无意的看向大力某处：“这么说的话，我觉得你更应该需要它。”